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阿胶吃了之后会胖吗

健康知识作用阿胶益处


阿胶是比较常见的中药，功效有很多，像补血滋阴，治疗肺燥咳嗽 。在心烦意乱的时候，吃阿胶也有很多的效果 。因此，在平时的生活中，很多人都会经常的使用到阿胶 。但是，我们都知道，女性都是非常爱美的，就担心长期吃阿胶的话，会让自己变胖 。那么，阿胶吃了之后会胖吗?下面咱们就来详细了解下吧 。

阿胶吃了之后会胖吗

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【阿胶吃了之后会胖吗】
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，归肺、肝、肾经 。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳 。
有人担心吃了阿胶会发胖，因为阿胶很滋腻，有人担心吃了阿胶会发胖 。
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等 。这些都是人体营养重要物质，并抗衰老、延年益寿，但是本身所含热量很少，所以是不会让人发胖的 。
90%以上的肥胖是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖 。因此，朋友们在服用阿胶时大可放心 。
此外，对于容易上火的人，服用阿胶的时候还要注意以下4点：
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚 。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服 。
2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐 。嗜甜食的宜用冰糖 。
3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克 。
4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物 。
有关阿胶吃了之后会胖吗的介绍，大家应该清楚了吧 。一般而言，吃阿胶是不会让我们的身体发胖的，所以这方面不用有忧虑 。但是，阿胶毕竟是药，我们不能是随随便便的使用，为了达到最大的功效，最好是有医生指导进行使用，这样效果会更好 。


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