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凉茶应该热着喝,喝凉茶注意事项

茶知识

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  • 这四类人禁忌饮凉茶
  • 花卉茶时尚女性的最爱
  • 凉茶喝不对伤脾又伤胃
这四类人禁忌饮凉茶买茶叶什么牌子好 这四类人禁忌饮凉茶 专家提醒广大市民：消暑降火要讲科学 。专家称 ， 四类人不适宜饮用中药凉茶 。据专家介绍 ， 市民到了夏季一般喜欢喝凉茶来清热 ， 凉茶主要是用金银花、苦丁茶等泡水喝 ， 这些药材性味大多是辛甘寒凉 ， 有清热解暑的作用 。但是 ， 如果大量饮用或者天天饮用 ， 也会使人体脏腑的阳气受损 ， 损伤脾胃 ， 影响消化吸收功能 。专家提醒 ， 儿童、老人、女性、脾胃虚寒等四类人不适宜饮用凉茶 。儿童的身体特点是脾胃调节功能尚不健全 ， 对外来药材的寒凉不能及时调整和适应 ， 会影响消化吸收 。老人器官功能衰退 ， 容易因凉茶的刺激而出现消化系统病变 ， 加重肠胃负担 。人体女性不适宜饮用苦寒凉茶 ， 寒冷刺激会使血流滞涩缓慢 ， 容易引起痛经和月经不调 。另外 ， 脾胃虚寒、胃肠怕凉的人不能饮用凉茶 。专家提醒：炎炎夏日 ， 消暑降火要讲科学 ， 更要注重身体健康 。
花卉茶时尚女性的最爱 在西方国家 ， 喝花卉茶 ， 如同在中国品茗一样平常盛行 ， 花卉茶取材普遍 ， 冲泡简朴 ， 不含咖啡因 ， 不用忧郁喝多了兴奋 ， 伴有种种花卉的芬芳 ， 让心情放松 ， 舒缓重要情绪 ， 作为一样平常保健饮品成为当今众多时尚女性的最爱 。可以品饮的花卉许多 ， 如菊花、玫瑰花、桂花、茉莉花、薰衣草、薄荷、洛神花、金银花、紫苏、桑叶、荷叶等等 ， 可以品其鲜花或鲜叶 ， 也可以品其干花或干叶 。可以热水泡饮 ， 也可以煎煮 ， 或者加冰作凉茶 ， 可以单独品饮 ， 也可以配合其他花卉或水果、药草等饮用 。
凉茶喝不对伤脾又伤胃【凉茶应该热着喝,喝凉茶注意事项】凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成 ， 具有清热除湿及生津降火的作用 ， 饮用适当 ， 在炎热的天气下可以解渴清热 ， 但如果不加节制 ， 一口渴就猛喝凉茶 ， 则会损伤脾胃 ， 伤阳气 。凉茶里有寒性的中草药 ， 多喝容易伤脾胃 。一旦脾胃受损 ， 就会影响食欲和消化 ， 出现腹痛、腹胀等症状 ， 王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛 。另外 ， 凉茶饮用过度 ， 会影响脾的运行 ， 导致食淤积 ， 出现全身乏力 ， 倦怠等症状 ， 影响正常的工作 。老人小孩尽量少喝凉茶虽然有解渴清热的作用 ， 但饮用时一定要有度 ， 特别是老人和小孩 ， 更应该尽量少喝 。小孩虽然处在成长的过程中 ， 但身体很娇弱 ， 脾胃消化调节功能尚未发育完善 ， 对外来寒凉刺激并不能及时调整适应 ， 反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状 。老年人身体较虚弱 ， 阳气不足 ， 凉茶是寒冷之物 ， 过多饮用的话更伤阳气 。所以 ， 老人和小孩尽量少喝凉茶 ， 在天气炎热的时候可以多喝白开水或吃多汁的水果 。


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