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绿茶煮饭怎么做,普洱茶煮饭

茶知识

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  • 介绍黑茶煮饭可防病
  • 普洱茶煮饭 主食变减肥餐
  • 煮绿茶包米饭
介绍黑茶煮饭可防病　综合各国研究成果，用茶叶水，尤其是用黑茶水（茯茶最典型）煮饭，至少可防以下四种病 。1.预防心血管疾病 。茶多酚可以增强血管韧性，尤其能防止微血管破裂，还能降低胆固醇，抑制动脉硬化 。中老年人若能坚持以茶水煮饭，能起到降低血脂、防治心血管病的效果 。2.预防中风 。脑中风的原因之一是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性 。而茶水中的单宁酸有抑制过氧化脂质生成的作用，因此长期用茶叶煮饭能有效地预防中风 。3.防癌 。胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37度和适当的酸度情况下生成能致癌的亚硝胺 。而茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，从而达到抑制癌症的目的 。4.预防牙齿疾病 。茶叶中含有的氟化物是牙本质中不可缺少的重要物质，氟化物能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，同时还能有效地防止龋齿 。
普洱茶煮饭 主食变减肥餐在昆明国际会展中心举办的第三届中国云南普洱茶国际博览会上，一些企业用普洱茶做出了可口的米饭，具体做法看起来很简单：只需用泡到第三次的普洱茶将生米浸入、放进电饭锅即可 。20分钟后，一锅香气扑鼻的普洱茶饭就做好了 。“普洱茶饭有很多保健功能 。熟茶饭有助于降压、降血脂、暖胃等，特别适合老年人食用 。生茶饭则有助于消暑、提神、减肥 。”一位普洱茶企业负责人介绍说，“茶饭”不仅可用普洱茶作原材料，绿茶、红茶同样可以煮饭吃，这比单纯地吃饭、喝茶更方便易行，也更容易被不常饮茶的人士所接受 。相关热词： 减肥 普洱茶 主食 煮饭
煮绿茶包米饭【绿茶煮饭怎么做,普洱茶煮饭】想吃到绿茶饭的方法很简单 。用一块洁净的纱布包好绿茶1至3克，然后放入500至1000克开水浸泡4至9分钟，将茶包取出后，再将米放入茶水中，煮熟即可食用 。想吃到清香扑鼻的米饭，不一定非要买新米，只需在煮饭时往锅里放个小小的绿茶包，就不仅能吃到味香色碧的米饭，还能享受到去腻、洁口、化食和防治疾病的好处呢 。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80% 。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血 。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化 。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病，预防中风 。另外，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的 。


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