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灵芝粉每天吃多少合适

健康知识灵芝怎么吃如何吃

我们说到灵芝啊，还有冬虫夏草 。都是立刻赶紧到是一种历史悠久的，而且是一种可以具有比的滋补身体的东西的了 。而且灵芝不仅仅是有干的灵芝，而且已经还有灵芝酒的了 。甚至为了服用的方便的话，那么其实还有灵芝胶囊的了 。而且这些可以进一步的口服的了 。那么到底灵芝粉每天吃多少？

灵芝粉每天吃多少合适

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灵芝的用量并没有一个严格的标准，一般而言，以每人每天10g到20g为下限，灵芝用量没有上限，很多人以为，灵芝和很多其他药物一样，吃多了就会对身体产生副作用，其实不是这样的，灵芝不会对身体产生任何副作用，在有条件的情况下，灵芝吃得越多越好 。

仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多 。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样 。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水 。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝 。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感 。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了 。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法 。当然，如果朋友们自己能够将灵芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好 。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法 。
1、取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液 。将所得的煎液分早、晚两次服完 。（此方法最佳） 2、取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止 。
【灵芝粉每天吃多少合适】
综上所述，灵芝粉每天是可以吃的 。而且病人吃多少其实的话也是有明确的规定的了 。不同的灵芝粉的了 。需要认认真真的看一下说明书的了 。不然这样的话，危害很大 。而且不要一次性的话，吃太多的灵芝粉的了 。不然危害很大 。


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