晚上睡觉盖上被子就出汗 冬天睡觉盖被子老是出汗
夏天开空调盖被子是很多年轻人喜欢的，很多人无法理解睡觉时明明很舒畅，但是为何醒来时一身汗呢？这很明显是你盖的被子太厚，人感觉到热才流汗的，具体可以看看趣丁网带来的详细介绍 。
夏天开空调盖被子睡觉出一身汗如何回事大概率是你盖的被子太厚了，建议盖空调被或者毯子，这样睡觉就不会浮现一身汗的现象，也可以不开空调开电扇，也可以盖一个薄床单，空调温度打高一点，既然开了空调，一定是选择一个自己最适合的温度睡觉才好 。
夏天开空调盖被子舒畅还是盖毯子这个看个人，如果开了空调觉得盖被子不热的话，就可以选择盖被子，但别把温度调到18度盖被子，这样耗电，建议开到26度盖空调被或毯子是最舒适的，固然，每个人对舒适的定义不一样，有的人怕热有的人怕冷，根据自己的喜好决定即可 。
夏天家里开空调需要注意些什么首先，要注意空调的室内温度不可调得太低
第二，要注意空调滤网的清洁，尽量一年清洁一次，如果长期不清洁，空调里面的粉尘会积聚在空调里面，菜叶网，非常脏
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第三，因为空调开容易使空气变的干燥，因此可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干燥 。
第四，空调器不使用时应及时拔掉电源 。
【晚上睡觉盖上被子就出汗 冬天睡觉盖被子老是出汗】第五，开了空调还是最好盖张空调被，防止着凉 。
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