【荷香黑茶的功效与作用,学学黑茶的九大功效与作用】文章目录[隐藏]
- 黑苦荞茶和黄苦荞茶哪个好
- 黑茶具有降脂减肥,抗衰益寿养生功效
- 学一学黑茶的九大功效与作用 清除体内“垃圾” 喝点儿黑茶
黑茶具有降脂减肥,抗衰益寿养生功效 黑茶养生功效 降脂减肥:黑茶能防止脂肪堆积,是最适合减腹部脂肪的茶饮 。减肥效果最好的黑茶是普洱茶,且刚泡好的浓茶减肥效果更好 。想要达到减肥效果,每天应保持一定的饮茶量,饭前饭后各饮一杯,长期坚持 。消食去腻:黑茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化 。黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,具有很强的解油腻的功效 。爱食肉的少数民族特别喜欢喝黑茶 。预防心血管疾病:黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解、抑制血小板聚集的作用,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的 。抗衰益寿:黑茶中含有丰富的抗氧化物质 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖、类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
学一学黑茶的九大功效与作用 清除体内“垃圾” 喝点儿黑茶女儿茶正是一种较温和的普洱,既能消食,且茶碱含量又远低于绿茶,晚上饮用一些,也不必担心睡不着觉 。另外,黑茶还能去油腻,以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶 。冬季人们不仅食欲大增,而且会把物质储存于体内,极易长胖 。对于整天大鱼大肉的现代人来说,多饮黑茶,不但可消除油腻,还能清扫血脂,保护血管,防止肥胖 。黑茶有降血压功效茶叶具有降血压的作用早有报道 。最近,日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用 。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降 。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集,抑制动脉平滑肌细胞增生的作用 。
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