糯米是一种软糯的食物 , 也是一种具有很高营养价值的滋补品 , 多食用糯米可以起到补血健胃的作用 , 对于肠胃不适的人群来说 , 有着很显著的效果 。糯米常常被用来制作甜点 , 其丰富的口感和高营养的价值 , 受到了很多人的欢迎 。蜂蜜也作为一种健胃补脾的营养品 , 是很多家庭常会购买的食材 。那么蜂蜜和糯米能够一同食用吗?
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能
糯米宜和什么食物搭配食用
1、糯米搭配蜂蜜—补血、美容
糯米和蜂蜜都是滋补强身的佳品 , 将两者搭配食用能够起到补血养身、美容养颜的功效 。
2、糯米搭配红豆—改善脾虚腹泻
糯米能够利水养脾 , 红豆能够止泻消肿;糯米搭配红豆食用 , 能够有效的缓解脾虚腹泻以及水肿症状 。
3、糯米搭配山药—益于五脏
糯米可以敛汗健脾 , 山药能够益肺补肾;两者搭配食用 , 可以有效的补益脾胃、敛汗止渴、益肺补肾 。
4、糯米搭配红枣—散寒补血
糯米与枣都具有补血健脾的功效 , 一同食用不仅口感香甜 , 还能健脾暖胃、温中驱寒、补血益气 , 可以辅助治疗体虚气弱、心悸失眠等症 。
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5、糯米搭配莲子—益气和胃、补脾养肺
糯米具有益气健脾的功效 , 莲子能够滋补元气;两者同食可以起到益气和胃、补脾养肺的功效 , 还能强健骨骼和牙齿 。
6、糯米搭配桑葚—滋养肝肾
糯米具有补中益气、健脾养胃、温补强身的作用 , 桑葚具有补肝益肾、开胃、促进消化、明目、延缓衰老之功效;将糯米与桑葚一起煮粥食用 , 可以很好的滋养肝肾、健脾养胃 。
7、糯米搭配银耳—养胃生津、美容
糯米能益气生津 , 银耳能够滋阴润肺;两者搭配食用 , 可以养胃生津、嫩肤美容 。
8、糯米搭配莲藕—益气养心
糯米能够补中益气 , 莲藕能够生津养血;两者同食 , 能够起到清热生津、益气养心的功效 。
9、糯米搭配大麦—滋补排毒
大麦具有滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏之功效;将糯米与大麦同食 , 不仅可以滋补强身、排毒养颜 , 还能够预防便秘 。
10、糯米搭配大头菜—开胃下气
大头菜具有增进食欲、抗菌消炎、利尿除湿等功效 , 糯米与大头菜同食 , 可以起到开胃下气、利湿解毒的作用 。
【蜂蜜和糯米能一起吃吗】11、糯米搭配猪肚—益气补中
猪肚具有补脾养胃、安五脏、补虚损的功效;糯米与猪肚搭配食用 , 是非常理想的益气补中的食疗组合 。
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12、糯米搭配腰果—健脾养胃、强身健体
腰果具有开胃通便、强心、增强人体免疫力、抗癌、延缓衰老之功效;将糯米与腰果一同煮粥食用 , 能够健脾养胃、强身健体 。
糯米不能和什么一起吃
1、糯米搭配鸡肉—导致消化不良
糯米不易消化 , 与鸡肉同食易产生胃胀气 , 易使肠胃不佳者出现消化不良等症 。
2、酒后吃糯米—醉而难醒
糯米有收涩作用 , 性粘滞、难于消化 , 与酒类饮品一同进食 , 糯米会加重人体对酒精的吸收 , 使醉意增加、醉而难醒 。
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