空腹测血糖的最佳时间是什么时候？ _如何测

如果有个测血糖经历的人都知道，必须要在空腹的时候测血糖，因为如果刚吃了东西不久的话，因为食物消化的原因，体内的血糖通常会处于比较高的状态，这时候测出来的血糖水平并不代表真实的值，也是不可取的，所以必须要空腹测血糖，而且要选择在最佳的时间测血糖，这样测出来更加准确。【空腹测血糖的最佳时间是什么时候？】

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空腹测血糖的最佳时间：
提到测血糖，最熟悉的就是要求空腹。空腹血糖是指前一晚禁食8~12小时后的血糖，一般早上起床后8点之前测量较准。
当然，空腹血糖不包括午餐和晚餐前的血糖，它能较为准确诊断患者体内的血糖水平，是衡量胰岛功能的重要指标及诊断糖尿病的标准之一。它还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。

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空腹血糖正常值：3.9毫摩尔/升≤血糖≤6.0毫摩尔/升。
只要监测空腹血糖就可以吗
不是。
很多糖尿病患者都认为只要平时监测空腹血糖就可以了，这是不正确的。空腹血糖只是反映糖尿病患者的基础血糖情况，而影响患者血糖的主要因素就是日常生活的一日三餐进食。

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实际上，进食后血糖控制不良危害更大。这是因为空腹血糖只是早晨不仅是状态下的血糖值，而人为了工作和生活必须一日三餐，依靠进食提供能量，三餐后的持续高血糖的不良影响远远超过了早餐一时的高血糖。所以，复查空腹血糖的同时，还要检查餐后的血糖值。
测血糖的最佳时间之餐后2小时
餐后2小时血糖是指从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平，所以在餐后2小时测定较为准确。
餐后2小时血糖主要反映患者胰岛素β细胞的储备功能，以及饮食控制和药物治疗的综合疗效。测定餐后2小时血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期诊断，因为许多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，因而表现为餐后血糖明显升高。
餐后2小时血糖正常值：4.4毫摩/升≤血糖≤7.8毫摩/升。