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苦丁茶搭配什么好,夏天喝什么茶好

茶知识

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  • 体虚女性少喝苦丁茶
  • 夏天喝什么茶好？为何头遍茶不宜喝？
  • 看看茶树菇烧鸡怎么做
体虚女性少喝苦丁茶苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受女性朋友的推崇 。但是对于经常痛经的女性，最好少喝苦丁茶 。苦丁茶性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通肠” 。现代医学则发现苦丁茶有降血压、降血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效 。但是苦丁茶性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用 。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调 。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶 。
夏天喝什么茶好？为何头遍茶不宜喝？炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分，所以补充水分是每天必须的事情 。但是，水能载舟，亦能覆舟，你知道夏季怎么饮茶才能达到既解暑又保健的作用吗？下面我们就来介绍一下：夏天宜喝绿茶和苦丁茶夏天喝什么茶好呢？普遍说法是喝绿茶好，因为绿茶氨基酸含量比较丰富，夏日喝后可以消暑降温 。需要提醒的是，茶不易过浓喝，不宜空腹饮 。另外，苦丁茶的凉性比较大，金银花茶清热解毒，这些都适合夏日饮用 。不宜喝隔夜茶喝茶最好是现泡现喝，在30-60分钟内饮用 。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不仅会流失原有的营养成分，还可能伤及肠胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症 。头遍茶不宜喝另外，头遍茶也不宜喝，头遍茶应该倒掉，俗称洗茶 。日常生活中，总有人觉得头遍茶弃之可惜，殊不知，由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶最好弃之不喝 。
看看茶树菇烧鸡怎么做茶树菇是一种纯天然的食物，脂肪含量低，又是高蛋白质的食品，减肥的人吃茶树菇，不用担心脂肪的问题，可以放心的使用，并且有好的口感好，独特的香味儿，当茶树菇和烧鸡在一起的时候，味道肯定更好，我们一起看看茶树菇烧鸡怎么做 。茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌 。很喜欢茶树菇的香味和特有的口感 。茶树菇与鸡的搭配一直是比较经典的，今天上传一道茶树菇烧鸡块吧，做这道菜时，也是随意做的，家里面有什么就放了什么 。原料： 鸡子一只、茶树菇、葱、姜、蒜、八角、花椒、老抽、蒜黄、洋葱、盐、料酒、鸡精 。做法：
鸡子斩块，焯水，再清洗干净备用 。
茶树菇提前泡发，剪去根部，清洗干净 。
【苦丁茶搭配什么好,夏天喝什么茶好】炒锅内放油，放花椒和八角，再放姜片、葱断和蒜片爆香，放入焯好水的鸡块翻炒 。


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