江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

春天的眼睛有点儿干 春季干眼病如何防治

眼睛防治春季健康知识干眼病

春节大假结束了，正月的各种热闹结束了，一个讲求工作效率的月份开始了――再也没有理由拖拖拉拉，新的计划必须执行了 。埋头苦干、快干、大干……谁知这样一来，眼睛怠工了，发痒、干涩、发花的状况频频,“四饼”、“熊猫”、“蚊香眼”纷纷成了眼睛的代名词 。

春天的眼睛有点儿干 春季干眼病如何防治

文章插图
【春天的眼睛有点儿干 春季干眼病如何防治】春季如何治疗干眼病
三月的眼睛有三种问题
初春的三月, 草木萌发、生长 。中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好 。但经历一冬之后，肝脏的气血消耗过多，此时过于劳累更加亏耗肝血 。另外，三月风燥之气盛行, 从头发、皮肤到眼睛，哪里都是干干的 。我们的眼睛外有干燥环境、内缺肝气滋养，特别容易出现发痒、干涩、视物昏花的问题 。
1、眼部发痒
一种眼睛非常痒，但不红，迎风流泪，眼泡浮肿，尤其双眼的内眼角很痒，这是体内气虚、干燥气候乘虚而入，反映在眼睛所致 。第二种眼睛又红又痒，或涩痛，或分泌物很多，是外界的风热邪气势力太强大，主动侵袭眼表引起的 。
2、眼睛干涩
一方面天气或环境干燥，眼部泪液蒸发量过大，另一方面因为过度用眼，肝脏疲劳，精血亏耗，使得泪液分泌不足 。
3、视物昏花
主要因为过度用眼，使眼部用来调节远近焦距的睫状肌痉挛，调节力下降，出现看东西模糊，如果双眼痉挛程度不一样，还会出现视物双影 。另外，眼睛在疲劳状态下会使视网膜感光介质缺乏能量，甚至导致感光介质消耗过度、生成不足，而产生视物昏花、异色感 。
一些简单的护眼药膳：
1、祛风止痒
紫苏叶粥： 将粳米煮粥，米熟时加入紫苏叶15g，待粥黏稠后即可，可以疏风、止痒 。
2、润燥明目
决明菊花饮：取决明子6g、菊花3g、枸杞6g，沸水冲泡，代茶饮 。可以清肝润燥，养血明目 。
3、滋补肝肾，补养精血
银杞明目汤： 银耳15g、枸杞子5g、鸡肝100g，加入芡粉、料酒、姜汁、食盐煮成汤 。可以补肾明目，缓解视物昏花 。
4、紧急抱佛脚常用药
痒，而不红：可用色苷酸钠眼液、那素达眼液，止痒，消肿，去除红血丝 。
又红又痒：可用鱼腥草眼液，清热解毒，抗菌抗病毒效果都不错，可以应付大多数结膜炎 。
眼睛干涩：选用麝珠明目眼液，可在眼部形成持久有效的保护膜 。
视物昏花：选用障翳散眼液，可以强行放松睫状肌，恢复疲劳 。但这种眼液会让瞳孔放大3 ～ 4 小时，因此睡前用为宜 。


    推荐阅读


    上一篇：桂圆红枣茶的功效,桂圆莲子红枣茶的做法

    下一篇：喝茶对熬夜的作用,枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用