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- 红枣桂圆茶材料做法介绍
- 生姜桂圆红枣茶功效是什么？
- 桂圆枸杞茶
红枣选用金丝小枣 ， 将金丝小枣洗净后 ， 用小刀将其对半剖开 ， 去掉枣核 。
将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内 ， 加入水 ， 大火烧开后 ， 改小火 ， 焖煮约30分钟至水份收干 ， 保持小火 ， 用勺子在锅内搅打 ， 将枣打成枣泥 ， 同时将析出的水收干 。
【桂圆红枣茶怎么煮,如何制作桂圆红枣茶】将煮好的枣放凉 ， 倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时 ， 取约10克 ， 冲入温开水搅匀即可 。冲大枣茶的水不用高过60度 ， 否则会破坏蜂蜜的营养成份 。煮好的红枣茶要趁热喝 ， 煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝 ， 这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
生姜桂圆红枣茶功效是什么？生姜桂圆红枣茶属于一种冬季的温补茶饮 。然而对于经期的女性或者身体寒冷的人群有不错的效果 ， 不过需要注意一些便秘容易上火的人最好不要喝 ， 下面介绍一下 。红枣桂圆生姜的功效桂圆：含有多种营养物质 ， 可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智 。红枣：红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用 。身体虚弱 ， 或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用 。更可以用于面部黑斑的人群 。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食 。生姜：可开宣肺气、止呕、止咳 ， 特有的“姜辣素”能促进血液循环 ， 温肺驱寒 。食材用量姜片3-4片 ， 红枣6颗 ， 去核桂圆8颗做法步骤干桂圆去壳 ， 红枣洗干净后对半剖开 ， 去核（红枣核燥热 ， 所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水 ， 加入除红糖以外的所有材料 ， 大火烧开转小火继续煮20分钟煮20分钟后 ， 如果口味偏甜可加入10克红糖再次煮沸即可食用 。
桂圆枸杞茶在各种茶类饮品中 ， 桂圆枸杞茶也是一种非常好的美容养颜佳品 ， 而且还可用于治疗干眼症 ， 很多用眼频繁的人 ， 经常面对电脑的人 ， 常常引用桂圆枸杞茶好处多 ， 很多白领是听说过此类茶品 ， 但是不知道从哪儿买到 ， 其实自己都可以自制桂圆枸杞茶 ， 方法很简单 ， 手到擒来 。桂圆枸杞茶的功效之所以要给大家推荐桂圆枸杞茶这种饮品 ， 并不仅仅是桂圆和枸杞都是滋补身体的营养物质 ， 而是因为桂圆枸杞茶有特殊的功效 ， 包括美容养颜和治疗干眼症 ， 具体功效如下：
养颜美容红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又有营养 ， 现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
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