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- 【下关新品】梅花饼茶-胭脂点春暗香来
- 健脾补血的红枣茶做法及功效介绍
- 桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗，桂圆枸杞红枣茶上火吗
健脾补血的红枣茶做法及功效介绍健脾补血的红枣茶 材料 红枣一把(用量随意)做法
红枣用温水泡发，洗净
锅里不放油，小火炒
炒到发焦即可，也可以继续炒到（如图4）的发焦程度小诀窍
这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉 。
用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开 。
最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒
体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族 。红枣茶，是生红枣加开水？NO！生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适 。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM 。为什么要炒焦？不能直接泡水吗？因为红枣皮比较“坚固”，直接泡水，里面的营养物质不能析出来，得经过炒的工序 。当然如果是煮粥或者煲汤之类的，也可以不用炒焦，时间长一点，也一样 。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水，我个人建议桂圆可以不加，红枣泡水就很补血了，再加桂圆很容易上火 。
桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗，桂圆枸杞红枣茶上火吗【红梅花可以泡水喝吗,黑枸杞和红枸杞可以起泡吗】桂圆枸杞红枣茶是一种营养价值丰富的养生茶，很多人喜欢喝，不过，桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗?会上火吗?桂圆枸杞红枣茶的功效
补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老 。
滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智 。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效 。
养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助 。
调理痛经，常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题 。桂圆枸杞红枣茶经期能喝吗可以的 。适当的喝一些桂圆红枣枸杞茶有助于缓解痛经，还可以调节机体气血恢复，那么在一定程度上对女性朋友来说，还具有美容养颜的功效 。桂圆枸杞红枣茶上火吗适量饮用一般不会导致上火，如果长期食用的话可能会导致上火现象，桂圆红枣枸杞茶，含天然糖份较高，而里面的桂圆，属于湿热的食物，常吃容易上火 。
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