中年人 ， 最好的活法是自己给自己赋能 ， 不用每天读强心提神的心灵鸡汤 ， 也不用他人的善解人意抚慰关怀 ， 永远保持一个平和宁静的心态 ， 积极乐观的面对人生 。
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结语：
男人到了中年 ， 节制的工作 ， 节制欲望 ， 节制情绪 ， 关爱自己 ， 就是最好的自律 。
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