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- 夏天喝什么茶叶最好
- 蜂蜜姜茶的正确做法
- 红枣枸杞姜茶的功效
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。关于更多茶知识,请加唐源茶业高级评茶员个人微号：xl446959684 交流学习 。
蜂蜜姜茶的正确做法蜂蜜姜茶的正确做法是准备好适量的蜂蜜和生姜，之后进行生姜煮制，等熬出生姜香味之后等汤水自然冷却再加入适量的蜂蜜 。手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时，可以试一下蜂蜜姜茶 。做法1：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；
待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味 。关火使汤水自然冷却；
最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣 。做法2：取富硒蜂蜜姜茶放入杯中，冲泡一定量的水，搅拌后直接饮用 。蜂蜜姜茶作用
身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善 。
体重可减轻约十公斤 。
皮肤变得细嫩 。
去掉多余赘肉，腰围变细 。
驱寒暖宫，缓解痛经添加蜂蜜时，一定要注意水温的问题 。
红枣枸杞姜茶的功效【宫寒喝姜茶对身体好吗,夏天喝什么茶叶最好】很多的人喜欢吃姜，喝姜汤，特别是在寒冷的季节，另外姜汤对那些身体患有感冒的病人也特别有效，可以驱除寒冷治疗感冒，喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了 。喝茶，已经成为一种养生的手段，但是我不知道你是否喝过红枣枸杞姜茶，并且了解特的功效和适合什么人喝呢 。姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星 。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛 。姜的辣味愈强，效果愈好 。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症 。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气 。
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