胶原蛋白粉的作用蛋白粉的作用有哪些 _蛋白粉

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现在，市面上有许多的蛋白粉类产品，有些人觉得吃这些营养高，甚至有的人会认为减肥期间要摄入充足的蛋白质，但是吃鸡蛋、鸡肉这些食品又会摄入其他的脂肪和热量，下面我们一起来看看胶原蛋白粉的功效与作用有哪些？

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胶原粉的功效和作用
1.可以预防心血管疾病。研究表明，胶原蛋白可以降低血液甘油三酯和胆固醇，增加体内一些必需的微量元素，从而维持在一个相对正常的范围内。是理想的减肥降脂食品。此外，胶原蛋白在帮助身体排出铝和减少铝在体内的积累方面是独特的。铝对人体有害。研究表明，阿尔茨海默病的增加与铝的摄入有关。胶原蛋白可以加速血红蛋白和红细胞的产生，从而改善循环，有利于冠心病和缺血性脑病。
2.可作为补钙食品。羟脯氨酸是胶原蛋白的一种特征性氨基酸，是将钙从血浆输送到骨细胞的载体。骨细胞中的胶原蛋白是羟基磷灰石的结合剂，它与羟基磷灰石一起构成骨的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就可以保证正常机体对钙的摄入，胶原蛋白可以制成补钙的保健食品。

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3.可以被特殊人群使用。妇科疾病的根源来自内分泌失调。胶原蛋白可以改善妇科疾病的困扰。更年期女性需要胶原蛋白来满足需求，这使得更年期女性更容易面临各种不适。
4.胶原蛋白中含有大量的甘氨酸，不仅参与人体内胶原蛋白的合成，而且是脑细胞内中枢神经系统的抑制递质，从而对中枢神经系统产生镇静作用，对焦虑症和神经衰弱有很好的治疗作用。胶原蛋白食品可以抑制胃酸引起的蛋白质在胃中聚集，有利于食物的消化，还可以抑制胃酸和胶原酶的分泌，减轻胃溃疡患者的痛苦，促进胃溃疡的愈合。

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5.胶原蛋白是变形虫细胞清除异物的传感器，负责人体免疫的重要功能，因此对预防疾病非常有帮助。它能提高免疫力，抑制癌细胞，激活细胞功能，激活骨骼和肌肉，治疗关节炎和酸痛。
6.防止皮肤老化和皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，导致胶原蛋白肽键和支撑皮肤的弹性网断裂，其螺旋网状结构会立即被破坏，皮肤组织会氧化、收缩、塌陷，皮肤会干燥、起皱、松弛、无弹性等。因此，女性有必要补充胶原蛋白以延缓衰老。