很多女性在平日里都喜爱吃猕猴桃 ， 因为猕猴桃的味道是比较甘甜的 。但是我们食用猕猴桃的时候最好是不要搭配牛奶食用 ， 这样反而会导致腹泻等情况的发生 。现在就让我们一起来了解一下牛奶猕猴桃的饮食禁忌吧 ， 希望对于你们利用它们的营养价值有所帮助 。
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基本信息
猕猴桃是一种营养价值极高的水果 ， 素有“果中之王”的美誉 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸 ， 以及丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁 ， 还含有胡萝卜素和多种维生素 ， 对保持人体健康具有重要的作用 。
吃了猕猴桃别马上喝牛奶 ， 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果 ， 素有“果中之王”的美誉 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸 ， 以及丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁 ， 还含有胡萝卜素和多种维生素 ， 对保持人体健康具有重要的作用 。
猕猴桃不要与牛奶同食 。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 所以食用富维生素C的猕猴桃后 ， 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。另外 ， 猕猴桃性寒 ， 不宜多食,脾胃虚寒者应慎食 ， 腹泻者不宜食用 ， 先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。
通过文章对于牛奶猕猴桃的相关信息的详细介绍 ， 相信爱吃猕猴桃的朋友们又长了不少见识了吧 。希望日后朋友们在吃猕猴桃的时候 ， 可以好好的注意一下牛奶猕猴桃的饮食禁忌 。猕猴桃中的维生素容易跟牛奶形成结块 ， 对于我们的吸收能力是有很大影响的 。
【牛奶猕猴桃可以一起食用吗】
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