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冬季养肾正当时,冬季女人喝6款养生茶

茶知识

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  • 枸菊明目普洱茶滋肾养肝，清肝明目功效
  • 山楂枸杞茶功效有哪些？
  • 冬季女人喝6款养生茶，滋补驱寒！
  • 专家提醒冬季喝红茶宜热饮
枸菊明目普洱茶滋肾养肝，清肝明目功效枸菊明目普洱茶（生茶） 处方：枸杞子15－30克，白菊花10克，优质普洱茶（生茶）3克 。服法：上药共放保暖杯中，用沸水冲泡后再盖焖10－15分钟，频频服用，饮完后可再用沸水冲泡，每日1剂 。功用：滋肾养肝，清肝明目 。主治：肝肾不足，阴学不能上济于目而致头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲症及近视眼等 。宜忌：脾胃虚弱、大便溏薄者不宜饮用 。
【冬季养肾正当时,冬季女人喝6款养生茶】
山楂枸杞茶功效有哪些？山楂枸杞茶我们都比较熟悉，因为平时的时候这些花茶一直是很多人都喜欢喝的，而且还可以起到健脑益神，补充益气的作用，尤其是山楂，可以帮助开胃消食，改善食欲 。
日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因 。这时候来一杯山楂枸杞茶可以很好的缓解这些症状，山楂枸杞茶的功效就是健脑益肾、补中益气、活血化淤 。
山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气 。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等 。
枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效 。能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精 。杞少年枸杞品质上乘，营养丰富！枸杞好少年，养出精气神！
冬季女人喝6款养生茶，滋补驱寒！在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜 。冬天女人喝什么茶好？女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶 。冬季女人喝红茶 冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为着名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。

专家提醒冬季喝红茶宜热饮现在在超市里，各种茶叶很受欢迎 。冬季正是饮铁观音、红茶等发酵茶的好时节 。然而，日前国家质检总局最新发布的抽查结果显示，抽查的５８种乌龙茶产品中，有１９种产品不达标 。专家强调，冬季喝乌龙茶、红茶可养阳润喉，但要适量，否则反倒伤身 。喝茶也要分季节和体质 。地安门中医门诊部主任医师尹志超表示，红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆 。每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种 。一般来说，冬天喝茶推荐红茶，因为红茶甘温，可养人体阳气，还可生热暖腹，增强人体的抗寒能力 。不过专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在３到５克最佳，一定要热饮，最好现喝现泡，如果放得时间长了，营养和口感都会打折扣 。新闻来源：京华时报作者：朱瑞娟


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