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肉苁蓉如何服用呢

怎么吃健康知识如何食用肉苁蓉

在生活中我们都知道 ， 肉苁蓉是一种非常稀有的中药材 ， 因为它比较稀少 ， 所以价格非常的昂贵 ， 但是 ， 肉苁蓉的药用价值很高 ， 它可以帮助女性朋友抗衰老 ， 还可以帮助男性朋友滋养身体 ， 所以当我们拥有肉苁蓉的时候一定要正确的食用它 ， 让它的价值发挥到极致 ， 补养我们的身体 ， 那么 ， 肉苁蓉如何服用呢？下面我们给大家分享一下这个问题 。

肉苁蓉如何服用呢

文章插图

一、苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克 ， 浸入500克白酒内 ， 瓶口盖紧 ， 每日摇晃1次 ， 浸泡7-15日后即可服用 ， 每日饮用10-30毫升 。功效：补肾阳 ， 益精血 ， 润肠通便 。用于阳痿 ， 肾虚 ， 不孕 ， 腰膝酸软 ， 筋骨无力 ， 肠燥便秘 。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g ， 放入3千克白酒内浸泡7-15日后 ， 每日饮用10-30毫升 。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g ， 放入500克白酒内浸泡后饮用 。饮用完可继续加入白酒浸泡 。
二、 苁蓉粥
肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20g  ， 精羊肉100g  ， 粳米100 g  ， 精盐少许  ， 葱白和生姜适量 。制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切 ， 用砂锅煎肉苁蓉 ， 过滤取汁去渣 ， 加入羊肉粳米同煮至熟 ， 然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸 ， 服食 。用法：每日1剂 ， 早餐或夜宵食用 ， 适于秋冬养生食用珍膳 ， 连服5天1疗程 ， 间歇5天可继食下个疗程 。
功效：补肾助阳 ， 健脾养胃 ， 润肠通便 。适用于身体瘦弱 ， 面黄肌瘦 ， 性功能冷淡 ， 肢冷畏寒 ， 夜尿多 ， 尿清长 ， 月经后期 ， 量少色淡 ， 舌淡 ， 苔薄白 ， 脉沉迟 。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用 。
以上就是关于肉苁蓉如何服用的全部内容 ， 根据上面的分享我们知道 ， 肉苁蓉的营养价值非常高 ， 经常食用的话对我们的身体有很多的好处 ， 平时如果有机会食用到肉苁蓉一定要采用正确的方法 ， 不要浪费 ， 按照上面的方法进行食用 ， 合理的利用 ， 对我们的身体是会有很多的帮助 。
【肉苁蓉如何服用呢】


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