秋葵哪三种人不能吃？ _最好的

脾胃虚寒者、肾结石者、黄秋葵过敏者不能吃黄秋葵。秋葵是一种味道很冷的蔬菜。肠胃不足、功能不佳、经常腹泻的人不宜多吃。秋葵含有较多的草酸，被结石患者食用后会加重结石的形成，因此结石患者最好不要食用。秋葵表面含有粘液蛋白和细小绒毛，对人体过敏，过敏的人要谨慎食用。

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秋葵又称秋葵、羊角，是一种营养价值很高的保健蔬菜。秋葵富含维生素和矿物质。从中医角度来看，黄秋葵性轻性寒，主要入肾、膀胱经，具有清热利咽、通淋通乳、调经的功效。秋葵虽然营养价值高，但也有人不适合吃。
1.脾胃虚寒者
秋葵本身属于寒性食物，含有纤维素，对胃部不适或脾胃寒冷的人非常不友好，所以胃部不适的人不宜食用。

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2.肾结石患者
肾结石患者忌草酸，因为草酸会让肾结石中的情况更加严重，但是秋葵中含有大量的草酸，所以为了避免病情恶化，肾结石患者也不能吃秋葵。
3.对秋葵过敏的人
有些人对过敏不太重视，认为只是小事。但实际上，严重过敏不仅会导致过敏人群皮肤瘙痒、皮疹，还可能导致死亡，所以对秋葵过敏的人一定要避免食用。

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吃秋葵有什么好处？
1.帮助消化：秋葵含有果胶、乳糖酶等营养成分，有助于消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃粘膜。它被认为是人类最好的健康蔬菜之一。
2.保护视力：秋葵富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、E等。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量在目前发现的动植物中排名第一，可以保护视网膜，保证良好的视力，预防白内障。
3.护肝：秋葵的嫩果中含有一种粘稠的液体和阿拉伯糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。如果经常食用，可以帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃和调节肠道。
4.补肾补虚：黄秋葵含有特殊的药用成分，可以补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。因此是一种适宜的营养健康蔬菜，享有“植物伟哥”的美誉。
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【秋葵哪三种人不能吃？】