【茶水煮饭的绝妙用途,茶水煮饭的讲究】文章目录[隐藏]
- 茶叶保鲜绝对好用的三招
- 茶水煮饭 好吃又健康
- 介绍黑茶煮饭可防病
茶水煮饭 好吃又健康茶叶不仅可以拿来泡茶喝,用茶汤来煮饭也是一款美食,不仅好吃,对身体也是有好处的 。常吃茶水煮饭可保身体健康 。米饭是中国家庭的餐桌主食,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食 。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处 。茶多酚是茶叶中的主要物质,可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化;茶水中的单宁酸,有遏制过氧化脂质生成的作用;茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质;因此,常吃茶水煮饭,可以防治心血管、中风、牙齿变坏等疾病 。
介绍黑茶煮饭可防病 综合各国研究成果,用茶叶水,尤其是用黑茶水(茯茶最典型)煮饭,至少可防以下四种病 。1.预防心血管疾病 。茶多酚可以增强血管韧性,尤其能防止微血管破裂,还能降低胆固醇,抑制动脉硬化 。中老年人若能坚持以茶水煮饭,能起到降低血脂、防治心血管病的效果 。2.预防中风 。脑中风的原因之一是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性 。而茶水中的单宁酸有抑制过氧化脂质生成的作用,因此长期用茶叶煮饭能有效地预防中风 。3.防癌 。胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37度和适当的酸度情况下生成能致癌的亚硝胺 。而茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,从而达到抑制癌症的目的 。4.预防牙齿疾病 。茶叶中含有的氟化物是牙本质中不可缺少的重要物质,氟化物能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,同时还能有效地防止龋齿 。
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