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春天喝什么茶最养生,冬季养生喝什么茶好

茶知识

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  • 人为什么要养生？
  • 女性春季饮茶 首选茉莉花茶
  • 冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！
  • 养肝并没有那么难，两杯茶就可养好你的肝
人为什么要养生？随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视养生以及养生相关的问题，如果你还不懂养生，那么首先要知道人为什么要养生？人养生的目的何在？养生的目的多种多样，但是无外乎预防疾病，促进身体健康和延年益寿 。在中国快节奏的脚步让人窒息，或多或少的都是亚健康状态，如果你现在不养生预防，那么将来你做的最大一笔投资，将会用在医院里面 。养生是需要一个系统的，不是简简单单的吃什么补什么 。首先你就要知道养生到底是为什么，我们为什么要养生，养生是一个日积月累的过程，是一个坚持的过程，养生到底是养什么？养的是我们的阴阳平衡，养的是我们的气血，养的是我们的自然状态，我们要了解，比生命更重要的是了解生命自然的生长过程，你不能违背自然，你要顺应自然 。这才是养生之道 。

女性春季饮茶 首选茉莉花茶春天人们容易犯困，若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，既可提神醒脑，消除困意，还能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，对人体阳气还有增益效果 。“对于女性来说，春季养生应首选茉莉花茶 。”国家级高级评茶师沈红介绍，茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品 。茉莉花茶含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物 。因此，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助 。最重要的是，茉莉花是花中的养颜美容高手，用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容 。收藏 | 0
冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式，有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效，那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶 。
姜枣陈皮茶——能驱寒 材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用 。
【春天喝什么茶最养生,冬季养生喝什么茶好】
养肝并没有那么难，两杯茶就可养好你的肝春季养肝排毒是重中之重，可是究竟有什么方法既可以养肝又不伤身呢？不妨试试这两款茶饮 。虽然我们每天身体都在排出毒素，也每天需要养肝，但中医讲究五行，而春天对应的正是肝，因此在春天养肝再好不过了 。那春天如何养肝呢？多吃绿色蔬菜就可养肝，除此之外，喝以下两种茶饮也是养肝的好方法哦！【山楂消脂饮】作法：将各1钱重量的山楂、陈皮、浮小麦和甘草，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲 。功效：此茶饮有消脂、助消化的作用，适合年后减重或大鱼大肉之后饮用，但即使是同一份药材反覆回冲，每天仍不宜喝超过1000cc 。此外，山楂口味偏酸，建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡疾病的人稀释后再饮用，每次冲泡的热水可增量到500cc，再慢慢地分次饮用 。


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