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- 空腹喝绿茶
- 喝茶和养生可分为早茶和晚茶
- 孕妇可以喝荞麦茶吗
喝茶和养生可分为早茶和晚茶点击图片进入下一页> >;早上喝红茶是合适的:睡了一夜后，身体通常处于相对静止的状态 。喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，并为大脑提供充足的血液供应 。需要提醒的是，不要空腹喝茶 。下午喝绿茶或绿茶是合适的:通常，中午人体会有强烈的肝火 。此时饮用绿茶或绿茶可以缓解这种症状 。适合晚上喝红茶:吃了三顿饭后，身体会在消化系统中积累一些脂肪物质 。如果饭后可以喝一杯红茶，它将有助于分解积累的脂肪，暖胃和帮助消化 。红茶性质温和，不会影响睡眠 。(图片来源:cfp)
孕妇可以喝荞麦茶吗孕妇可以适当的喝一些荞麦茶，但是由于孕妇的身体都比较特殊，所以一般情况下孕妇都不要乱喝这些茶，因为每个人的体质是不一样的，而处在孕期的孕妇更是身体敏感，同时一个不注意也会影响到胎儿，以免造成损伤 。
怀孕初期最好不要喝茶，因为前几个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分会影响胎儿的发育 。
4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶 。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环 。
体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，可以适当喝一点温性茶或者绿茶 。
【饭后多久可以喝茶水,饭后喝茶减肥】不管选择什么性质的茶叶，都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。
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