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春季适合喝什么养生茶,老年人适合喝什么茶

茶知识

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  • 经常便秘喝什么茶效果最好
  • 四季养生茶系列--春季养生茶
  • 老年人适合喝什么茶 什么茶老年人喝了好
经常便秘喝什么茶效果最好经常便秘的朋友可以选择一些合适的茶来调理，便秘主要是因为肠胃太干，饮水不足以及腹部肌肉能力退化所导致的，适合饮用一些润肠通便调理肠胃的养生茶，那么，经常便秘喝什么茶效果最好呢？
决明子茶又被称为草决明，主要是治疗头晕目眩的，不过也有通便的作用，在现代研究中表明，决明子里面含有大黄酸素，能够降压，抗菌以及通便的作用，将决明子稍微炒一下，然后用热水泡过之后饮用 。
另外蜂蜜柚子茶也是很不错的，蜂蜜本身就可以润肠通便，而且柚子中也含有丰富的柠檬酸，这种酸可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，还可以中和碱性，促进肠道消化吸收，帮助排泄 。
四季养生茶系列--春季养生茶四季之始春季，春暖花开，当然春困也会影响到我们的生活 。想要做好春季的养生工作，我们可以从喝春季养生茶开始 。
板蓝根茶：板蓝根2克，用水煮，取其汤汁饮用 。每日服用两次，三天为一个疗程 。清热解毒，预防流感 。饮用此茶期间忌烟、酒及辛辣，生冷，油腻食物 。风寒感留害不宜寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞等
养肝舒缓茶:取玫瑰花3-5克，当归30克 。将两味茶材放入开水中，熬煎15分钟，取汁饮用，或者直接用沸水中泡 。代茶饮用，每日1剂 。具有消除疲惫、补血活血、补肾固元、疏肝解郁、养肝明目的作用 。
郁金甘草绿茶:取醋制郁金10克，甘草5克，绿茶3克 。将郁金、甘草洗净，放入沙锅中，注入800毫升清水，用中火煮沸，再改用小火煎煮10-15分钟，然后调入绿茶，继续煎煮5分钟，即可饮用 。每日1剂，可随时服用 。具有疏肝解郁、理气停滞的作用 。
老年人适合喝什么茶 什么茶老年人喝了好【春季适合喝什么养生茶,老年人适合喝什么茶】茶叶因为有多种功效，尤其是养生功效，让很多朋友喜欢，不同的年龄段适合喝的茶也不同，那么，老年人适合喝什么茶？或者说什么茶老年人喝了好，你知道吗！这里推荐几款老年人适合喝的茶，他们喝了更好 。
乌龙茶老年朋友们可以喝乌龙茶，乌龙茶的性质非常的温和，而茶多酚含量也较少，对于睡眠并不会带来非常大的影响，在晚上可以喝一杯乌龙茶 。
绿茶老年朋友们可以喝绿茶，绿茶是具有解力促消化的作用，还能够清理人体的肠胃，大家在饭后两小时左右可以喝一杯绿茶 。
菊花茶如果老年朋友们有高血压的症状，可以喝菊花茶，菊花茶能够缓解头晕等症状，还能够降低人体的血压，在夏季喝菊花茶是非常合适的 。
橘红茶如果老年朋友们有口哨痰多等症状，可以喝橘红茶，将橘红放在杯子内，然后再加入沸水，盖上盖子，橘红茶是具有止咳化痰的效果 。以上四种都是适合老年人适合喝的茶，通过我们的介绍，相信大家知道什么茶老年人喝了好 。


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