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随着现在的信息发达 ， 网络上的护肤方法越来越多 ， 护肤品也越来越贵 ， 可是为什么有些人甚至越用越糟糕！对于年轻的小姑娘来说 ， 适当给面部进行补水 ， 给肌肤做好防晒措施就可以了 。
但是对于上了年纪五六十岁的女人来讲 ， 肌肤状态大不如年轻时 ， 即便使用再多再贵的护肤品 ， 也不一定能让肌肤吸收 ， 而且还有可能会让肌肤毛孔堵塞导致长斑长痘 ， 肤色不均匀 。 所以这个时候护肤别太复杂 ， 关键“在精不在多” ， 做好这几样就够了！
什么是“精简护肤”？
精简护肤有两层含义：第一 ， 只选择必要的护肤品；第二 ， 尽量选择无添加类产品 。 在使用适合自己的产品的前提下 ， 进行简化并且保留足够有效的产品 ， 避免使用没有意义或者意义不大的产品 。
一、卸妆洁面
早上洗脸其实并非一定要用清洁产品（包括所有洁面产品和卸妆产品）水也是很好的清洁剂 。 过分的清洁会导致皮肤角质层受损 ， 导致皮肤用啥都不保湿 。
比如 ， 周末宅在家里一天不出门、不化妆 ， 即使涂了护肤品也可以直接用温水来洗脸 。 当然 ， 如果你用了防晒霜还是要用洁面产品的 ， 如果化了妆不用说当然要卸妆 。 再次强调 ， 我其实并不是说大家不要用清洁产品 ， 而是适当的时候在某些时候我们可以偷偷懒 。
但是如果你出去一天 ， 晚上回家就一定要用清洁产品 ， 如果化妆后更需要及时卸妆 。 建议使用氨基酸类的洗脸产品 ， 只用温水泼洗 ， 避免大力揉搓 ， 肌肤才不会越洗越干 。
【防晒|中老年女人护肤别太复杂，关键“在精不在多”，做好这几样就够了】
如果菇凉们觉得有很多泡沫才能洗得干净 ， 那么就试试“泡沫敷脸法”：把洗面奶搓出丰富的泡沫 ， 敷在脸上一分钟 ， 再用温水冲洗干净 。
随着年龄增长人体自然代谢变慢 ， 而胶原蛋白流失加速 ， 皮脂腺分泌减少 。 皮肤自然就会出现细纹、松弛、干燥、粗糙等皮肤问题 。 这就需要抗衰老修复性产品 。 如眼霜、祛皱霜等 。
二、涂眼霜
不要认为眼霜是一个智商税 ， 它的重要作用之一就是让眼部的皮肤补水 ， 同时能让眼部皮肤变得更紧致 。
要知道一个人是否开始衰老 ， 就是看她的脸上是否出现了皱纹 ， 而其中最直观的就是看她的双眼是否出现了皱纹 ， 由此可见双眼皮肤的重要性 。
眼周的肌肤始终是娇嫩的 ， 所以不管在任何时期也要特别呵护 。 菇凉们不要忽略了眼霜 ， 甚至你还是十多二十岁的菇凉 ， 也建议备上眼霜哦 。
五六十岁女人的眼部皮肤应该是比较松弛的 ， 眼纹也很明显 ， 所以在眼霜的选择上 ， 一定要着重淡纹、紧致效果 。 那么六胜肽修复眼霜是最佳选择 ， 主要成分是一种小分子胶原蛋白 ， 更好吸收 。
三、面霜
我们往往把重金和时间精力都花费在美白、抗老、抗氧化这些上面 ， 尤其是在年纪增长之后 ， 皮肤自身的保湿能力大大下降 ， 千万别把重要的保湿给遗忘 。
面霜是护肤步骤最后一步 ， 但总有朋友会在基础护肤中省略掉！它的主要作用是给予肌肤营养 ， 并锁住肌肤的水分 。
面霜在基础护肤中起到的作用是锁水保护 ， 涂上面霜之后 ， 面霜会在皮肤表面形成一层油性保护膜 ， 一方面能阻挡来自外界的刺激性成分 ， 防止外界有害物质侵入皮肤；另一方面也能防止皮肤内的水分散失 ， 保持皮肤湿润 ， 如果没有涂面霜的话 ， 那这个作用显然是没有达到的 。
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