油茶面的面和油的比例是多少？ _可以

茶面的面油比没有固定的配方，可以根据个人需要适当添加。一般来说，面油比保持在5，333，601就好。想要控制体重，可以适当降低油的比例。

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茶面，即“油炸面”和“炒面”，是中国的一种特色小吃。主要原料是小麦粉、食用油、白糖、坚果、果脯和芝麻。配料是花生、芝麻和果脯。茶面配料：面粉500克，牛骨髓油150克，黑芝麻20克，白芝麻20克，核桃仁20克，瓜子10克，白糖适量，桂花汁。
【油茶面的面和油的比例是多少？】

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方法：
1.将面粉放入锅中，小火翻炒10分钟左右。当面粉是小麦黄色时，它就会被煮熟。取出篮子，放回原来的锅里。
2.将牛骨髓油放入另一个锅中，当油将冒烟时，立即将其倒入煮熟的炒面中，搅拌均匀。袖手旁观。
3.将黑白芝麻用小火煸炒，核桃仁煸炒，去皮，剁成细末，与瓜子一起倒入炒面，即油炒面。
使用方法：食用时，将炒面分10碗，用开水搅拌成稠糊状，再加入适量白糖和桂花汁搅拌均匀。

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茶面条具有清热解毒、止渴解暑的优点。适合人群：脾虚水肿，健脾益胃。主要成分是面粉、香油、花生、红豆、绿豆，所以营养价值丰富，口感粘稠，受到很多人的喜爱。茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需要。因为都是各种坚果，热量不高，减肥的人吃油茶面也不会长胖。
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