研究|还在为睡眠质量低烦恼？一款头戴装置帮你实现“熟睡自由”
睡眠搞不好 ， 真的催人老 。睡眠不好不仅让人疲惫不堪 ， 还会减弱人体的新陈代谢能力 ， 导致脸上长痘 ， 头秃脸黄 。
现在苏黎世联邦理工学院（ETH）做了一项研究 ， 并推出了一款名为SleepLoop的实验性头戴式装置 ， 戴上这个装置就可以实现“熟睡自由” 。
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据了解 ， 这个头戴装置可以向佩戴者发出一种噪声 ， 这种噪声是一种通过精确、定时的声音 ， 来改善深度睡眠过程中大脑发出的特有脑电波——慢波 。
这个头戴设备还内置电极和一个微芯片 ， 可以不断检测睡眠者的大脑活动 。
研究人员称 ， 这项研究主要针对60-80岁的人群 ， 他们在家中自行佩戴SleepLoop ， 进行了为期四个星期的实验 。
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在前两周 ， 这个设备每晚会对实验者的听觉进行刺激 ， 后两周不会进行刺激 ， 而参与实验的人对此不知情 。
从16名参与研究的实验者结果来看 ， SleepLoop在实验者睡眠时发出的刺激确实起到了作用 ， 他们大脑的慢波有所增强 。
在这个设备的帮助下 ， 人们更加容易进入深度睡眠 ， 睡眠质量也有所提高 。
据研究人员介绍 ， SleepLoop不仅可以帮助人们更好的睡眠 ， 还在治疗抑郁症、癫痫、创伤性脑损伤以及帕金森病上都有所帮助 。
据了解 ， 这款设备不久将会投入市场 ， 不过 ， 购买时需要得到医生开的处方 。
【研究|还在为睡眠质量低烦恼？一款头戴装置帮你实现“熟睡自由”】
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