文章插图
想要减肥喝点乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效，也能有效预防人体吸收过多脂肪 。
便秘不妨喝点黑豆茶
黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅 。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒 。
【喝对茶饮不仅减肥还能防便秘】水肿喝点薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气 。对于一部分水分代谢循环不佳、容易水肿的人来说，喝薏苡茶最好不过了！
小贴士：如何泡乌龙茶才不会发苦？
首先，应当先往小茶壶中注入热水，当茶壶充分温热之后倒掉热水，加入约10克茶叶后，立刻用刚沸腾的水200毫升快速冲泡并立刻盖上茶壶，让茶叶在沸水中浸泡三分钟，茶叶充分舒展开、茶味完全溶入水中后再倒出慢慢品尝 。
推荐阅读
- 6种胃适合喝普洱茶 其中有没有你？
- 玫瑰花能长期泡水喝吗,孕妇能喝菊花茶吗
- 丁香茶可以配什么茶喝,喝花卉茶要注意什么
- 常喝十款茶有利于胃部健康
- 常喝大麦茶有哪些好处,喝菊花茶有什么好处
- 白菊花茶泡水的好处和禁忌,女性喝菊花茶的好处
- 胖大海可以经常喝吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 枸杞茶经期能喝吗,孕妇能喝菊花茶吗
- 女人可以喝菊花茶吗,喝菊花茶的好处
- 普洱熟茶怎样存放,怎样冲泡普洱熟茶才会更好喝