江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

山楂陈皮水减肥法,杭白菊花山楂茶宫廷秘方

茶知识

文章目录[隐藏]

  • 杭白菊花山楂茶宫廷秘方
  • 减肥养颜的红豆汤做法
  • 鲜牛奶润肤红茶
  • 喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）
杭白菊花山楂茶宫廷秘方菊花山楂茶宫廷秘方：[原料]菊花15克、生山楂各20克 。[做法]水煎或开水冲泡10分钟即可 。[用法]每日1剂，代茶饮用 。[作用]健脾，消食，清热，降脂 。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖 。[评注]菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用 。山楂降胆固醇，止疼痛 。二药相佐，是老年人理想的保健饮料 。
【山楂陈皮水减肥法,杭白菊花山楂茶宫廷秘方】
减肥养颜的红豆汤做法莲子百合红豆沙　制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可 。功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。红豆紫米汤　制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜 。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜 。红绿百合羹　制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。功效：清热美白，滋润肌肤 。去水消肿汤　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓 。
鲜牛奶润肤红茶鲜牛奶润肤红茶女人是水做的，水润透亮的肌肤最能体现一个女人由内而外的健康美丽 。鲜牛奶中的美白成分加上红茶的滋养成分，能另肌肤水润净白；食盐的加入可以排除体内多余的水分，令肌肤紧致细嫩 。坚持饮用此茶能让肌肤润白而有弹性！材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许 。做法：将红茶煎至汁浓，再将煮沸的牛奶混入其中，加入少许食盐混匀即可 。注：牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的功效 。叮咛：有乳糖不耐症者不宜多饮 。

喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）乌梅特征：气微，味极酸 。功用：敛肺，涩肠，安蛔，生津 。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛；道蛔虫症 。提醒：不宜多食 。专家特别建议：新鲜水果也可以入茶，口味可能比干果还要好 。如果水果茶太酸的时候，最好用蜂蜜调味，比放糖营养价值更高 。复方花果茶的营养价值要高于单饮，但组合是有讲究的 。专家推荐组合：决明子+山楂能清热明目；大枣+桂圆 有温补作用，适合经常手脚冰凉的女性饮用；莲子+百合+大枣+银耳+冰糖 熬汤，有健脾润肺之功效，并对慢性咳嗽有治疗作用；当归+蜂蜜能养血通便；菊花+枸杞+绿茶 防辐射作用很好，适合电脑族 。


    推荐阅读


    上一篇：白兰花茶的禁忌,白兰花茶的特点及制法

    下一篇：茉莉的主要品种有哪些,茉莉花茶的产地有哪些