让枯草变回秀发,音乐也能助减肥 _红茶价格

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音乐也能助减肥
上品饮茶，极品饮花！
如何保存花草茶-
玫瑰花茶的作用哪些

音乐也能助减肥美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组，他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成两组，让她们同时做慢步运动，所不同的是，科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐。结果显示，慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中，慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动。”卡普阿诺还说，长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来。

上品饮茶，极品饮花！懂吃的古人，喜欢“以花入茶”，有“引花香，益茶味”之说，明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。每一种花都有自己的品性每一种花都有独属于自己的品性，怎么搭配能够温养身体，这都是有讲究的。菊花茶清肝明目、消炎解毒；桂花茶温补阳气，止咳润肺；月季花茶调节月经不调和经痛；玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛；金银花茶清热解毒，还能杀菌正所谓，药有药方，茶有茶方。进入7月梅雨季节，在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下，最容易产生心浮气躁的情绪。菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果，喝完让人神清气爽。如果担心自己对食性不了解，不妨试试金银花杞菊茶，中和了花茶的特性，老人小孩都能放心喝。
如何保存花草茶-花草茶是需要细心保存，因為乾燥过后的花草茶，最怕潮湿的环境，也最好不要晒太阳，否则花草的香气就容易流失。因此在保存时，一定要特别注意。将花草茶买回家后，最好赶快喝完，以免存放过久產品变质。在保存方面，有二点：１.最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太佔空间，现在也有方便的夹链袋可以选用，总之就是将花草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中。２.要尽量放在阴凉乾燥的地方，如果居家环境比较潮湿，也没有除湿设备，那麼最好将花草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的花草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱裡面其他食物气味，让花草茶的味道变的很奇怪。

玫瑰花茶的作用哪些玫瑰花茶的作用哪些玫瑰花茶并不是单纯的玫瑰花而是加入了同等比例的茶叶芽尖，其味道香美艳，深受广大女性朋友的喜爱和追捧。正所谓女人如花，可以说玫瑰花茶就是为了女性朋友而存在的。玫瑰花茶的作用哪些？
玫瑰花茶可以安抚情绪和镇静止痛。玫瑰花茶本身就散发着浓郁的玫瑰花香让人不免陶醉其中，若是饮用一杯香浓的玫瑰花茶可以让安抚紧张或者郁闷的情绪，缓解疼痛，清心明目。
玫瑰花茶是女性朋友经期的首选，经期饮用一杯加上枸杞的玫瑰花茶可以让身体放松，安抚焦虑的情绪，并且配合枸杞着非常好的补血作用。
玫瑰花茶着美容的功效，玫瑰花茶一直以来是爱美人士的首选，适量饮用玫瑰花茶可以美容祛斑，减少皮肤内的黑色素，并且让皮肤红润充满光泽。
玫瑰花茶不易经常饮用，玫瑰花茶属阳，尤其是在温度较高的夏天，尽量不要天天饮用玫瑰花茶，尤其是便秘患者不可饮用玫瑰花茶，对病情不利影响。