怎么洗头才健康，远离四大禁忌 _健康

头发也是女性比较在意的部位，而不少的女性都有头发的问题，不是干枯就是脱发。而洗头是保养的主要手段，那你知道怎么洗头才健康呢?其实洗头也是一门学问哦，想要健康的洗头要远离以下的几个禁忌哦。
【怎么洗头才健康，远离四大禁忌】

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第一：禁护发素直接抹
相信九成九的朋友洗头基本都是头发沾湿后，直接护发素涂抹在头皮上面。那你知道吗?其实这很容易会导致含有的化学物质渗入到毛囊里面，从而导致发根的受伤哦，所以建议不要将其涂抹在发根哦。
第二：禁抓洗
你是否洗头都是直接用指甲抓洗呢?据了解，九成都是这么做的。然而你知道吗?头皮其实很脆弱的，在洗头时用指甲挠头皮会导致头皮很容易被抓破。一旦娇嫩的头皮被抓破，就容易出现感染问题。正确的洗头方法应是用指腹轻轻的推头皮，既能把头皮洗干净，又能起到活血的作用。

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第三：禁湿头睡觉
有不少的人都喜欢晚上洗头，而大部分的人都比较喜欢自然干，所以在睡前洗头后不会吹干，直接睡觉了。那你知道吗?湿着头发睡觉会导致头发的角质层变得越来越薄，而且还会让湿气入侵身体，引起体湿，容易出现头痛等问题哦。
第四：禁洗完立马外出
其实很多的人在出门前都会洗头，不过你知道吗?头发很容易会导致紫外线的伤害哦，容易出现分叉哦，因此建议想要出门最好是戴上帽子哦。