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吃山楂的减肥效果快吗,甘草山楂茶的功效和作用

茶知识

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  • 上品饮茶 ， 极品饮花！
  • 喝茉莉花茶的好处和功效作用
  • 音乐也能助减肥
上品饮茶 ， 极品饮花！懂吃的古人 ， 喜欢“以花入茶” ， 有“引花香 ， 益茶味”之说 ， 明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中 。每一种花都有自己的品性每一种花都有独属于自己的品性 ， 怎么搭配能够温养身体 ， 这都是有讲究的 。菊花茶清肝明目、消炎解毒；桂花茶温补阳气 ， 止咳润肺；月季花茶调节月经不调和经痛；玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛；金银花茶清热解毒 ， 还能杀菌正所谓 ， 药有药方 ， 茶有茶方 。进入7月梅雨季节 ， 在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下 ， 最容易产生心浮气躁的情绪 。菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果 ， 喝完让人神清气爽 。如果担心自己对食性不了解 ， 不妨试试金银花杞菊茶 ， 中和了花茶的特性 ， 老人小孩都能放心喝 。
喝茉莉花茶的好处和功效作用喝茉莉花茶的好处和功效作用很多人都喜欢喝花茶 ， 特别是一些女生 ， 都知道花茶有很好的美容功效 ， 茉莉花你喝过吗？现在我们就一起来了解一下喝茉莉花茶的好处和功效作用吧 。喝茉莉花茶的好处和功效作用1.茉莉花茶在《中药大辞典》中说有理气和开郁作用 ，  ， 对于一些痢疾和腹痛有好处 ， 可以治一些结膜炎及疮毒 。同时喝茉莉花茶有很好的消炎解毒的功效 。如果我们坚持常喝茉莉花茶 ， 这样就可以起到清肝明目的作用 ， 同时还有生津止渴的功效、喝茉莉花茶不可以祛痰治痢 ， 还可以治便秘 ， 也有很好的祛风作用 。也可以坚固牙齿 ， 也可以曾气力 ， 也可以降血压 。2.喝茉莉花茶还可以防辐射作用 ， 对于常用电脑的人有好处 ， 喝茉莉花茶也可以抗癌、抗衰老 ， 可以让人延年益寿 。3.一些减肥人士可以喝茉莉花茶 ， 有很好的解脂作用 ， 喝茉莉花茶也可以预防一些心血管疾病 ， 对于肠道也是有好处的 。总之喝茉莉花茶是很不错的一种保健养生之道 。
音乐也能助减肥【吃山楂的减肥效果快吗,甘草山楂茶的功效和作用】美国科研人员最新研究显示 ， 让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐 ， 能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的 。这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组 ， 他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究 。科研人员把她们分成两组 ， 让她们同时做慢步运动 ， 所不同的是 ， 科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐 。结果显示 ， 慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显 ， 也更能按部就班地执行锻炼计划 ， 中途放弃锻炼的人数也更少 。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中 ， 慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动 。”卡普阿诺还说 ， 长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃 ， 而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来 。


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