孩子睡觉的时候说梦话,让很多家长不理解,其实孩子睡觉说梦话也是有原因的,尤其是在进入睡梦当中,唱歌哭笑,说梦话这种现象比较多见,有的时候是白天过于兴奋所造成,但是有的时候也是心火过旺,或者是肝火过热,以及精神紧张所引起的 。
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1、说梦话也称梦呓 。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语 。梦呓可出现在睡眠的任何时相 。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向 。
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2、经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃 。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢) 。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象 。
3、说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张 。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转 。
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4、引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的 。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
【小孩说梦话是什么原因引起的】5、可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的 。
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