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- 想要保健养生，可以喝这三款花茶
- 花草茶泡制方法
- 这些花茶真的可以祛斑，而且越喝越年轻吗？
- 饮用芙蓉花茶的5条禁忌
菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 。
桂花茶桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛 。由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用 。
桃花茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶” 。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮 。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
花草茶泡制方法泡制方法： ?script type="text/javascript" src="http://img.jiangsulong.com/220412/19440K1N-0.jpg">毕冉?韬?筒璞?と取?/p> ２将适量花草放入茶壶，慢慢倒入沸腾的水 。３盖上盖子，焖１、２分钟 。中途不要打开盖子 。４轻轻摇动２、３次，倒入茶杯中 。使用新鲜花草时，可以直接放入茶杯中，再冲入热水 。如果放在火上煮或加入大量花草时，会出现浮沫，反而对身体有害 。强调一点：花草茶是健康的天然饮品，但不是所有人都适用 。孕妇，病人及过敏体质者要慎选 。
这些花茶真的可以祛斑，而且越喝越年轻吗？玫瑰花茶玫瑰花茶具有花中之王的美誉 。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效 。深受很多女性的亲睐 。如果要问什么花茶能祛斑?玫瑰花茶当属第一位 。康乃馨康乃馨花茶也具有美白祛斑，祛痘除皱的功效，是美容养颜花茶中的名贵花茶 。勿忘我茶勿忘我花茶具有美容增白，清火明目的功效，它的祛斑功效主要是针对雀斑和粉刺，喝勿忘我花茶对祛斑和粉刺能起到一定的作用 。熏衣草薰衣草花茶也是常见的花草茶之一，除了有祛痘祛斑的功效外，还能去火安神，增白紧肤，修复疤痕 。所谓功效多多 。杜鹃花茶润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病 。但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现 。所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑 。玉美人花茶这款花茶可能比较少听 。这是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然 。
【经常喝荷叶茶对身体有害,可以喝这三款花茶】
饮用芙蓉花茶的5条禁忌饮用芙蓉花茶有什么禁忌,饮用芙蓉花茶有什么禁忌饮茶适量饮用即可，适当饮用芙蓉花茶对身体百利而无一害，想要摄取芙蓉花茶红的营养物质，达到养颜的功效，还需要注意以下的禁忌：
忌空腹饮芙蓉花茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
忌饮烫芙蓉花茶，最好56℃以下 。
忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
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