文章目录[隐藏]
- 甘草山楂茶原料和做法
- 枸杞菊花茶用量
- 虚实寒热 喝花草茶先辨体质
- 减肥养颜的红豆汤做法
【百合泡水搭配什么好,喝金银花茶需要注意些什么】
枸杞菊花茶用量枸杞菊花茶用量怎么来控制枸杞菊花茶的用量呢？下面就让小编告诉您这个知识吧 。枸杞菊花茶枸杞菊花茶的用量取枸杞子10g,白菊花3g 。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟后可开始饮用 。此款花茶可降压降脂 ， 清肝泻火 ， 养阴明目 。枸杞菊花茶附：菊花山楂茶取白菊花15g ， 山楂20g ， 用开水冲泡10分钟即可 。口感酸甜清香 ， 经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好 ， 如果仅是眼睛干涩 ， 那么杭白菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多 ， 则加黄山贡菊更好些 。将市面上销售的 ， 在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以 ， 平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝 ， 能达到眼睛保健[1]的作用 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对视力也有帮助 。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
虚实寒热 喝花草茶先辨体质关键字：花茶 体质一些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效 ， 许多人夏季喜欢买一些花草回家泡水喝 。专家指出 ， 花草的功效很多 ， 但有虚实寒热之分 ， 饮用不当易引起呕吐、腹泻等 ， 反而伤害身体 。专家教授介绍 ， 每种花草都有自己的功效 ， 如果不根据自身体质来服用 ， 很可能产生负面效应 。他说 ， 金银花、菊花等 ， 属于性寒花草 ， 适宜热性体质的人 ， 如果虚寒体质的人服用这些花草 ， 反而不利健康 。藏红花、梅花、玫瑰花等属于性温的花草 ， 热性体质的人也不宜服用 。黄文权教授说 ， 这些花草尤其不能混在一起泡水喝 。因为它们的属性和功效各不相同 ， 如果泡在一起 ， 可能产生功效抵触 ， 从而引起呕吐、腹泻等 。他建议 ， 夏天用花草泡水喝 ， 要根据自身体质决定花草品种和用量 ， 如果对自身体质状况不了解 ， 最好先找中医专家进行检查和指导 。
减肥养颜的红豆汤做法莲子百合红豆沙 制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 煲两个小时即可 。功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。红豆紫米汤 制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜 ， 将浸泡的水倒掉加入新水煮熟 ， 再以小火煮至熟透即可 ， 食用时可加入适量蜂蜜 。功效：利尿消肿 ， 滋阴补肾 ， 活血养颜 。红绿百合羹 制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时 ， 以大火煮滚后收至慢火至豆熟 ， 加入适量的糖或盐 ， 咸食甜食皆可 。功效：清热美白 ， 滋润肌肤 。去水消肿汤 制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日 ， 沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟 ， 再加入冰糖 ， 待溶解后熄火即可食用 。功效：有助养颜美容 ， 益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血 ， 利水消肿；薏仁可健脾利水 ， 清热排脓 。
推荐阅读
- 枸杞玫瑰花茶适宜人群,玫瑰花茶泡水喝的功效
- 金银花泡水喝的功效与作用,金银花茶的功效作用
- 薏米可以直接泡水喝吗,孕妇能喝菊花茶吗
- 可以天天喝玫瑰花茶,玫瑰花茶泡水喝的功效
- 玫瑰茄泡水孕妇可以喝吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 黄芪玫瑰蒲公英可以起泡水喝吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 灵芝泡水喝的七大禁忌,玫瑰花茶泡水喝的功效
- 桑葚干和玫瑰花可起泡水吗,孕妇能喝玫瑰花茶吗
- 玫瑰花茶宜和什么搭配,喝玫瑰花茶有什么好处
- 勿忘我花茶和什么搭配喝好,芙蓉花茶是种什么茶