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- 晚上喝绿茶的时间
- 喝牛蒡根茶的好处和副作用
- 喝绿茶菊花茶的注意事项
- 绿茶的禁忌与副作用
- 珠兰花茶有什么副作用
晚饭后，晚上六七点，刚吃完饭后，相当一部分人吃的较为油腻，这个时候就可以喝一点绿茶，不仅能缓解油腻，还能提供很多的营养物质 。
晚上8点之前，晚上8点之前，这个时候是最为放松的时候，所以这个这时候就可以适当的喝一点绿茶，对我们的身体很有好处喔！
晚上喝茶注意事项，晚上不适合喝浓茶，因为绿茶属于未发酵的，喝多了有些人会失眠，尤其是肠胃不舒服的人 。其次，老人、孩子、孕妇晚上不适合喝浓茶，这些人群体质相对虚弱，常喝拿给浓茶对可能引起副作用 。
喝牛蒡根茶的好处和副作用喝牛蒡根茶的好处和副作用
牛蒡根茶含有咖啡因吗？，牛蒡茶不是传统意义上的茶，因为它不是由茶树的叶子制成的，如红茶或绿茶 。它使用牛蒡植物的部分酿造，不含任何咖啡因 。因此，牛蒡根茶不含咖啡因 。
【绿茶副作用,喝绿茶的副作用】牛蒡根茶副作用有哪些？，牛蒡根通常被认为是安全的，但有些人不应该使用牛蒡茶 。孕妇应该避免使用牛蒡茶，因为它可能刺激子宫并引起早产 。服用降血糖药物的糖尿病患者不应使用牛蒡根，因为它可能导致低血糖 。报告的最常见副作用是皮疹接触性皮炎 。
如何制作牛蒡根茶？，您可以购买牛蒡根茶袋或松散干燥的根，它可以在许多杂货店，健康市场和网上购买 。
喝绿茶菊花茶的注意事项喝绿茶菊花茶的注意事项
不要喝太多，一起泡三杯绿茶和菊花，每杯大约300毫升 。因为绿茶含有一定量的咖啡因，一天内过量饮用会刺激神经，从而可能导致失眠或焦虑，这对健康不利 。
不要长时间饮茶，最好不要长时间喝菊花绿茶 。绿茶性寒，菊花性微寒 。长期食用这两种会加重体质的寒气，并使其容易腹泻和感冒，这对健康是不利的 。因此，不建议长时间饮用 。
绿茶的量应该少一些，绿茶和菊花相互浸泡后，会产生一些微量元素 。如果量太多，会让你的胃无法忍受 。如果用一个大杯子或普通茶壶浸泡在水中，可以加入更多的菊花和绿茶 。将菊花和绿茶一起浸泡不会产生任何明显的副作用，但是如果将这两种茶一起冲泡，应该少用绿茶 。
绿茶的禁忌与副作用绿茶的禁忌与副作用
醉酒人群禁忌立即饮用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
体质寒凉者宜减少用量，绿茶性寒凉，体质偏寒的人群不宜多喝 。其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性，肠胃虚弱者应少喝，避免加重肠胃负担 。
睡眠时禁忌饮用，饮绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠 。
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珠兰花茶有什么副作用珠兰花茶有什么副作用
体寒的人不能喝，珠兰花茶中是以绿茶做的茶胚，但绿茶是一种含寒性物质的茶 。因此，如果体质寒冷的人不能喝珠兰花茶，可能会引起胃肠不适、严重腹泻等副作用 。如果饮用后，身体的寒症越来越寒，以后会留下很多副作用 。
有胃病的人不能喝，胃不能正常代谢，胃功能受损 。经常感到脾胃寒冷不适的人，不能喝珠兰花茶 。已经患有胃病和肠胃炎的人，误喝珠兰花茶只会加重胃部不适的副作用，不利于消化系统和排毒系统的正常运转，也可能导致体重急剧下降的副作用 。
失眠的人不能喝，珠兰花茶有很好的激活脑细胞和兴奋中枢神经系统的作用 。如果经常失眠，睡觉前就不能喝珠兰花茶，否则珠兰花茶的提神效果，会把失眠的副作用放大数倍 。到时候真的会没日没夜的睡不着，不利于工作生活的正常运转 。
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