天气越来越冷啦，忙碌了一天回到家，洗个热水澡可是冬季里的一大享受!但是，有些错误的洗澡方式可能会影响身体健康 。下面，就和大家聊聊关于洗澡的那些讲究!
文章插图
洗澡不仅可以清洁皮肤、促进血液循环、新陈代谢、有利于消除乳酸等导致疲劳的废物、还能改善睡眠 。
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天宜冲洗1次 。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异 。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数 。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数 。
【冬天洗澡讲究多，千万别再这样错着洗下去】无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15~30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血 。
推荐阅读
- 冬天为什么电费这么高 冬天电费是夏天的三倍是真的吗
- 饮茶时第一泡脏吗？有必要倒掉吗？老茶农说出倒第一泡茶背后的讲究
- 冬天穿破洞裤里边穿啥 冬天破洞裤怎么搭配
- 冬天刮完腻子多久可以打磨,冬天刮腻子几天能干
- 派克服不适合什么人穿 买派克服好还是羽绒服好
- 太阳能热水器冬天可以用吗,冬天太阳能热水器怎么防冻
- 四季喝茶讲究,男人喝茶注意事项分析
- 喝茶讲究,男人喝茶注意事项分析
- 喝茶提神,夏天喝茶有讲究
- 功夫茶茶具,功夫茶茶具摆放有什么讲究