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- 普洱茶散茶详细介绍
- 枸杞减肥注意事项
- 苹果减肥法怎么做
- 绿茶的减肥方法
毛茶=普洱茶散茶，毛茶按形状来说确实是散茶，所以毛茶=普洱茶散茶是成立的 。
普洱茶散茶是有一定年份的毛茶，既忽略毛茶形状这个特征，从普洱茶发酵茶的角度来看，毛茶经过时间的后发酵形成了普洱茶散茶 。前些年普洱茶散茶的定义确实按此来 。
普洱茶散茶特指普洱茶散熟茶，按目前普洱茶国标来说，没有普洱茶生散茶一说，故此就特指普洱茶散熟茶 。
普洱茶散茶泛指撬散的普洱茶，撬散紧压的普洱茶得到的就是普洱茶散茶，所以，这种泛指叫法也成立 。别名又被茶友们叫作解块茶、解散茶、撬散茶等等 。
枸杞减肥注意事项枸杞减肥注意事项
不可多吃，虽然枸杞能够起到减肥效果，但是也不能大量的吃枸杞 。健康的成年人每天吃15到20克左右的枸杞子比较合适，不宜超过30克 。
生嚼枸杞效果更好，生嚼枸杞可很好的保护枸杞的营养成分不会流失，使身体更好的吸收，从而达到更好吃效果 。
不要用开水泡枸杞，如果水温过高的话，泡枸杞容易破坏枸杞的营养，因此要等水温冷却一下再放入枸杞减肥效果会更好一些 。
要看自己是否适合，不要看到说吃枸杞可以一个月能减10-20斤，就盲目的去跟随进行，要看自己的身体实际情况是不是适合枸杞减肥法 。比如正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压、体质虚寒等最好别吃 。
苹果减肥法怎么做苹果减肥法怎么做
连续这三天只吃苹果，不吃其他水果和食物 。
【普洱茶减肥法,普洱茶散茶详细介绍】可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止 。
不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果 。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃 。
苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存 。
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等 。
绿茶的减肥方法绿茶的减肥方法
绿茶+优酪乳减肥法，汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前12小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，喝绿茶减肥效果好 。
绿茶+柠檬汁减肥法，纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用 。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜 。柠檬汁和绿茶都是碱性食品，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分 。
绿茶+苹果汁减肥法，将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用，所以喝绿茶减肥效果好 。
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