马肉是我平时常见的食物 ， 不仅营养价值丰富还能对身体有一定的改善作用 ， 但是很多孕妇担心孕期食用对胎儿有影响 ， 下面一起了解下孕期能吃马肉吗 。
马肉在枪弹问世以前曾是游牧民族经常食用的肉食之一 。马肉在我国已有5000多年的食用史 ， 只是在煮或炒会有泡沫产生 ， 且会发出恶臭 ， 因此有很多人不喜欢马肉的味道而敬而远之 。由于马的数目并不多 ， 因此算不上是普遍的肉类 ， 然而马肉的品质比鸡肉或牛肉 ， 含有更高价的蛋白质 。
【怀孕可以吃马肉吗？怀孕吃什么比较好】
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孕妇可以吃 。马肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点,不但具有很高的营养价值,而且还具有一定的保健作用
虽然马肉的营养价值非常丰富 ， 但是我们一定要结合自身情况调整饮食 ， 了解上文内容之后 ， 希望女性在怀孕之后根据不同的月份调整好饮食 。
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