很多人都有吃过五谷豆浆,也都知道五谷豆浆不仅营养价值高,入口也非常的香醇,丝滑,在做的时候,一般有很多种搭配,可以做核桃仁,黑芝麻的,或者是黑芝麻蜂蜜的,不管和什么搭配,黄豆是必不可少的 。
文章插图
核桃豆浆
原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯 。
做法:1.将干黄豆预先浸泡好 。
文章插图
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆 。
核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益 。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力 。
文章插图
芝麻蜂蜜豆浆
用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
【五谷豆浆怎么搭配味道更好?】
推荐阅读
- 小孩饮食怎么搭配最健康?
- 体重电子秤站上去不显示 体重秤还没站上去就有数字怎么回事
- 用奶瓶热奶的时候怎么排气 奶瓶冲完奶用放气吗
- 塑料水杯用久了有异味怎么去除 新水杯塑料味怎么去除
- 如果店铺有多款宝贝需要上架,应该怎么操作 淘宝店铺至少上架多少个产品
- led节能灯怎么样
- 淘宝开网店怎么开,需要什么条件 淘宝开店具备什么条件
- 厨房防油贴纸好用吗,厨房防油贴怎么贴不起泡
- 刮风窗户有口哨声怎么解决,家里窗户刮风吹哨子是不是窗户没关严
- 马桶盖怎么固定到马桶上的,马桶盖固定不住怎么办