导读:要先减肥效果好，长期服用减肥茶也是个不错的好方法，不仅简单有效，而且容易坚持下来，那么我们服用哪些减肥茶可以让我们可以轻松长期保持苗条的好身材呢？
加味绿茶
制作原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
制作方法：
1.取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡78分钟;
2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。
具体功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。
玫瑰蜂蜜茶
【七款减肥茶 轻松保持苗条好身材】制作原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
制作方法：
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。
具体功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
绿豆菊花茶
制作原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
制作方法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用 。
具体功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方 。
西红柿玫瑰饮
制作原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量 。
制作方法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可 。
具体功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩 。
润白雪奶红茶
制作原料：鲜牛奶 100克，红茶1克，食盐少许 。
制作方法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可 。
具体功效：养颜润肤，填精益气 。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性 。
薏仁茶
制作原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
制作方法：将以上材料用热水煮开即可 。
具体功效：淡化黑斑、美白肌肤 。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果 。
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