中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝6种茶 。
1.菊花茶
菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者 。
2.藿香茶
可解暑 。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议可用藿香泡茶喝 。
3.绿茶
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人 。不过，胃寒者不宜喝太多 。
4.盐茶
茶叶10克，盐5克泡成 。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱 。
5.山楂荷叶茶
山楂30克，荷叶50克，泡一大壶 。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用 。
6.莲子芯泡茶
【夏季喝茶养生 宜常饮6款茶】很苦，但可清热解毒 。
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 最好的养生运动有哪些呢
- 苗条度夏 小编教您自制5款减肥养生茶
- 喝茶有讲究 5个时间女人不宜喝茶
- 安溪华福茶厂携手华侨大学开发养生保健茶
- 男性每天喝茶7杯或以上 患前列腺癌几率增五成
- 茶中别有洞天
- 喝茶心态很重要,品的是茶文化心境
- 让夏季健身更有效的4个小贴士
- 滋阴补血防疾病 31款自制养生保健茶推荐
- 男人保肾护肝 不妨喝点养生茶