【三伏天饮荞麦茶 养胃解暑】三伏酷暑来临，湖北省襄阳市第一人民医院中西医结合科主任建议，三伏天喝点荞麦茶，解暑又健康 。
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压 和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常 。三伏来临，由于气温升高，很多人会感到“苦夏”，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减 少等，同时出现乏力疲倦，精神不振，工作效率低和体重减轻的现象 。荞麦可促进脾胃运化、增加食欲，所以特别适合“苦夏”中食欲不振者 。此外，荞麦还有一个 别名叫做“净肠草”，净肠通便的效果非常好，对于那些想达到瘦身效果的女性也十分有益处 。需要提醒的是，荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化 功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用 。
推荐阅读
- 从到立秋即三伏天 立秋在三伏天里是伏包秋吗
- 以下5类人群不适合饮用苦丁茶
- CoCo都可茶饮成大陆最大外带茶饮料品牌
- 荞麦枕头生虫怎么清除,荞麦枕头长虫子对身体有害吗
- 温情六月 山国饮艺太湖店感恩有您
- 厦门茶馆又叫茶桌子
- 研究表明,日饮四杯茶可降低糖尿病发病风险
- 台中掀茶饮料大战 绿茶饮料最受欢迎
- 夏天饮蜂蜜茶有助提高免疫力增加食欲
- 饮茶九禁忌 不饮空心茶