夏日护眼抗疲劳 14款养生花草茶推荐

“一花一世界”,在世人眼中,花的姿态、花的幽香,花的风情都是一种迷人的存在 。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶也对身体有着保健的功效 。许多MM在办公室久坐不动,感觉眼睛干涩、浑身疲惫,这时可以选择合适的花茶让自己放松一下 。那么,如何从花中汲取养分,消除一身的疲倦,完成一天的工作呢,且听细细讲来 。
大麦芽茶
大麦芽能开胃健脾,和中下气、消食除胀,还能舒缓肌肉,减轻疲劳 。所以体内排气不畅造成腹胀和胃胀的人,或久坐不适的人,都推荐饮用大麦芽茶 。
茉莉花茶
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道,又包含自身的鲜灵芳香,它的花香具有抗疲劳的镇定作用,心烦意乱的时候,不妨用它泡水静心安神 。
山楂茶
山楂能消除油脂、帮助排泄体内废物,散瘀化痰 。这款茶对喜欢吃肉的胖MM也非常合适 。
紫罗兰花茶
紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题,消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味 。
薰衣草花茶
薰衣草使人愉悦,并且有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复 。
陈皮茶
陈皮能理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶去去油腻,顺便放松一下,缓解疲劳吧 。
迷迭香花茶
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香,可增强脑部功能和提高记忆力 。如果将它放在书房和会议室,既能增强灵感,又可加深记忆,缓解疲劳 。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性 。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有抗疲降火的功效哦 。
素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的MM们最适合饮用 。
决明子茶
决明子不单有明目排毒还有缓解眼部疲劳的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效 。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的 。
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菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽 。菊花有清热解毒的功效,是夏日里最好解暑中药 。它能去肝火,除疲倦、缓解眼部疼痛 。
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玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝 。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效 。
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甘草绿茶
甘草性寒,但是能够解毒,能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好 。
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桂花绿茶
【夏日护眼抗疲劳 14款养生花草茶推荐】桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳,解除口臭和保健眼部 。


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