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一是作息规律 。
很多人都知道 ， 睡得好有利于身体健康 。其实 ， 规律的作息方式还能决定一个人的生活状态 。有句话说得好：睡前放下一切 ， 醒来便是新生 。无论昨天有多劳累 ， 只要晚上及时休息 ， 保持充足的睡眠 ， 精神就能得到恢复 。
第二天醒来拉开窗帘 ， 让自己沐浴在清晨的阳光里 ， 世界就又是全新而美好的样子 。然后带着这份愉悦的心情去工作 ， 自然也会更高效、更得心应手 。
如果你时常感觉精力不足 ， 不妨从现在起 ， 为自己制定一张作息计划表 ， 让自己每天都能早睡早起 。相信不用多久你就会发现 ， 能控制早晨的人方可控制人生 。
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二是开放心态 。
人都有维护固有观念的本能 ， 但固步自封绝对不是件好事 。经常有人把这种状态和年龄挂钩 ， 觉得是自己到了一定年龄 ， 接受新事物的能力才开始变差 。但一个人真正的衰老 ， 往往与年龄无关 ， 而是从丧失对新事物的好奇心开始的 。
要想让日子过得丰富 ， 就应该保持积极开放的心态 ， 多接触新生事物 ， 不要总是怀有偏见 ， 更不要盲目抗拒 。因为很多时候 ， 你拒绝的可能不是一件事 ， 而是通往新生活的一扇门 。
打开眼界 ， 才能改变认知 。世界其实很精彩 ， 就看你愿不愿意走出来 。
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三是找到热爱 。
人生最好的状态 ， 莫过于有人爱、有事做、有所期待 。很多人之所以能越活越优秀 ， 是因为心中有热爱之事 ， 并能从中找到属于自己的意义和价值 。
对于平淡的生活而言 ， 热爱无疑是最好的解药 。它会赋予你能量 ， 赐予你热情 ， 吸引你不断去探寻生命更多的可能性 。其实每个人都是独一无二且充满潜能的 ， 如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中 ， 那可以肯定 ， 并非生活欠你一份满意 ， 而是你欠生活一份热爱 。
心有热爱 ， 眼中自有光芒 。去找到你所热爱的事 ， 并为之全力以赴 ， 才能活成自己喜欢的样子 。
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四是不断学习 。
停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样 ， 是会垮的 。学习对一个人的重要性 ， 不只在于习得新知识 ， 更在于它能帮助我们保持深度思考的能力 ， 继而获得真正的成长 。
学习从来不是一件一劳永逸的事情 ， 它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力 。唯有不断学习 ， 才能与时俱进、不被淘汰 。
无知者 ， 以为学有涯；有知者 ， 明白学无境 。让学习成为一种习惯 ， 我们才能不断收获应对生活的底气和智慧 。
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五是发掘兴趣 。
常听人感慨 ， 业余时间不想浪费 ， 却又不知道可以做点什么 。其实 ， 兴趣并不是一开始就摆在那里的 ， 它需要你一步步去探索 ， 才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜好 。所以 ， 迈出第一步至关重要 。
发掘一个有利于自己身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧 ， 可以学一种乐器、练一门手艺 ， 也可以去集集邮、插插花 。
学会享受兴趣带来的快乐 ， 让性情在兴趣中得到陶冶和升华 ， 生活自会变得更有滋味 。
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六是学会感恩 。
“过日子 ， 过的就是柴米油盐酱醋茶 。”虽然生活难免琐碎 ， 但一直也都藏着许多小确幸、小美好 ， 只等着有心之人去感受 ， 正如每晚等你回家的那盏灯、刚晾晒过的满是阳光气息的被单、窗台上终于盛开的那朵花 。
再忙都别忘了好好生活 。认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景 ， 把这些组合起来 ， 其实就是你离幸福最近的距离 。
平平淡淡才是真 ， 健健康康就是福 。学会感恩 ， 做一个懂得知福惜福的人 ， 才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴 。
生活的模样 ， 取决于你凝视它的目光 。你对生活有多少热情 ， 生活就会回馈你多少精彩 。愿接下来每一天 ， 我们都能把日子过得越来越有滋味 ， 让生活越来越有盼头 。
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