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糖蜜红茶饮：红茶5克，用开水冲泡，再加入适量的蜂蜜和红糖，趁热频频饮服，每日3次，饭前服 。可治胃、十二指肠溃疡 。
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菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶3克，用开水冲泡饮用 。有疏风热、清头目的功效 。适用于高血压，肝火头痛，眼结膜炎等症 。
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普洱茶610克，用开水冲泡饮用 。有消肉食，清热化痰，生津止渴，醒酒作用 。适用于食肉过多积滞，胃肠湿热，饮酒过度烦渴，痰多等症 。（茶叶药膳方）
现在越来越多的人主张多饮茶，少喝洋饮料，少喝酒 。因为茶具有消脂、去油腻、清热利水、化痰消食的作用，长期饮用可令体重减轻 。大概中国人体态轻盈在一定程度上也与国人几千年来的饮茶习惯有很大的关系 。
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