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瑜伽垫是光滑面朝上还是下 瑜伽垫使用光滑面还是有棱面

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瑜伽垫是我们坐在瑜伽或者运动的时候可以使用的一种橡胶垫，可以起到铺垫和缓冲的作用 。瑜伽垫放在地上 。一般瑜伽垫前后都差不多 。有些是光滑的表面，有些是光滑的以避免粗糙 。那么瑜伽垫应该用哪边呢？

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【瑜伽垫是光滑面朝上还是下 瑜伽垫使用光滑面还是有棱面】1.瑜伽垫是用光面还是刻面？
瑜伽垫通常有一个粗糙的图案面朝上，光滑的一面应该放在下面 。这主要用于防滑 。瑜伽垫通常分为粗糙面和光泽面 。粗糙的一面主要是人造突起，或者带有图案和凹槽 。瑜伽垫的顶部要粗糙，这样在瑜伽运动中不会因为出汗、光滑等原因而滑落，更有利于安全 。目前市面上的瑜伽垫有PVC、EVA、乳胶垫、TPE垫等不同材质，要根据需要选择 。
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2.瑜伽垫光滑的一面往哪边冲？
单面瑜伽垫的光滑面朝上，凹面朝向地面 。因为凹面会增加地面和瑜伽垫之间的摩擦力，使其更牢固地附着在地面上 。根据瑜伽垫的价格，光滑的通常有不同的功能 。比如一些有吸湿防滑功能的瑜伽垫就比较贵 。如果是双面的，任何一面都可以视为正面，但正面通常印有商标 。
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3.瑜伽垫和健身垫一样吗？
“健身垫”主要用于辅助普通地板运动，主要用于缓冲工作；“瑜伽垫”助力专业瑜伽练习，强调防滑环保 。对瑜伽知之甚少或刚开始练习瑜伽的小白，以及有针对性地练习某种瑜伽的资深运动员，在选择瑜伽垫时，需要考虑的优先级略有不同 。
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