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7种让你从背叛中愈合的明智方法

背叛愈合健康知识明智方法

我相信，背叛后是可能愈合的 。主要是：要有足够的耐心来处理背叛后的愤怒和悲伤 。这种打破的信任似乎是这世界上最恶心的事情 。它打破了许多友谊和婚姻 。此外，这个过程可以严重影响你的自尊，让你体会到一种抑郁，特别是如果事情发生得很突然的时候 。



1.说说你的痛苦
【7种让你从背叛中愈合的明智方法】处理背叛愈合的最重要的一个步骤就是告诉冒犯者你的痛苦和感受 。向他们诉说，他们伤害了你，你此刻正在经历艰难的时刻 。无论如何，尽量保持你自己良好的状态，避免流言蜚语，因为它可能会导致你的情绪状态恶化 。你要让他们知道你不能再信任他们了 。他们应该意识到他们所做的行为，应该为这种困难的局面负责 。


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