【茶水加蜂蜜 解暑又去乏】炎炎夏日 ， 人们动辄汗水淋漓 ， 因此 ， 既容易疲劳 ， 又容易中暑 ， 老中医罗先生向大家推荐一种很好的解暑饮品－－茶水加蜂蜜 。
罗先生介绍说 ， 夏日饮茶有助于出汗散热 ， 一杯热茶能使体内散发的热量相当于茶热量的50倍 。此外 ， 茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分 ， 能与唾液结合 ， 解热生津 。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品 ， 除了含有葡萄糖、果糖以外 ， 还含有多种维生素 ， 以及钙、磷、铁等微量矿物质 。此外 ， 蜂蜜可促进消化吸收 ， 增进人体食欲 ， 有镇定安眠 ， 提高有机体抵抗力的作用 。若夏季饮茶时加些蜂蜜效果更佳！罗先生说 。
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