鼻炎是很常见的疾病 ， 这类疾病是东北人很容易患有的疾病 ， 这样的疾病多数都是因为冬季穿的较少 ， 导致身体容易感冒 ， 使得有这样炎症 ， 那鼻炎疾病治疗上 ， 也是需要长时间进行 ， 而且治疗后 ， 如果不很好的保护自己 ， 也是容易再犯 ， 那治疗鼻炎小窍门都有什么呢?
文章插图
对治疗鼻炎小窍门都有什么呢 ， 也是很多人不太清楚的 ， 所以对这样疾病治疗的时候 ， 想要能够选择一些小窍门进行治疗 ， 都是可以进行详细咨询 ， 使得知道如何治疗最佳 。
治疗鼻炎小窍门：
注意环境卫生：
1每周以热水清洗枕头、被褥一次 。
2避免落尘和霉菌的滋生
3家中应避免饲养宠物 。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等 。
4避免过度刺激的味道 ， 如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等 。
5打扫时应尽量带上口罩 。
6皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂 。
7避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中 。
注意身体保暖：
1注意睡觉房间的温度要适中 ， 宁可偏热 ， 不可太冷 。
2睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部 。
3睡觉时要注意身体的保暖 ， 特别是脚的保暖 。
4早晨起床时应即加衣服
5起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟 。早晨起床刷牙洗脸宜用温水 。
6洗澡或洗发后 ， 尽速擦身体及吹干头发 ， 马上把衣服穿好 。
7冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车 ， 可带上口罩 ， 保持口鼻的温暖湿润 ， 减少干冷空气的刺激 。
避免生冷食品：
1应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物 。
2禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类 。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品 。
运动增强免疫力：
请避免过度疲劳或熬夜 ， 尽量保证睡眠充足 ， 以保持旺盛之体力 。
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳 。最好在体能较好时 ， 及夏天午后才可游泳 。
应做规律而渐进的有氧运动 ， 如：健行、跑步、登山、打球等 。
【治疗鼻炎小窍门】通过以上介绍 ， 对治疗鼻炎小窍门也是有着很好的了解 ， 所以对这样疾病治疗的时候 ， 也是可以选择以上方法 ， 但是要注意的是 ， 对鼻炎疾病治疗过程中 ， 在饮食上也是需要合理搭配 ， 尤其是对油腻食物都是要减少选择 ， 利于疾病治疗 。
推荐阅读
- 二手电风扇多少钱一台 小风扇去哪里批发便宜
- 腰椎盘突出微创手术
- 咽炎的食疗方法
- 盗墓的有声小说排行 盗墓笔记有声小说哪个版本最好
- 地球自转一周的时间是23小时56分4秒,即一个 火星与地球有不少相似之处:地球自转一圈是23小时
- 作者priest的小说排名 priest哪部小说最好看
- 梦见别人小孩受伤流血但是没事 梦见别人小孩受伤流血死了
- 图文教程 微信小程序如何调用后台service
- 周大福小方戒多少钱实体店 周大福小方戒多少钱
- 小米2021年待上市的笔记本 小米笔记本2021款什么时候可能出