炎炎夏日，炎热干燥的天气，往往让忙碌的白领有一种头晕的感觉，出汗、头晕、肠胃不适等症状都会萦绕在你心头，甚至久违的痘痘也会悄悄爬上你的脸 。
1.功效：
柠檬是温的，苦的，无毒的 。具有止渴、生津、清热、安胎、散滞、化痰、止咳、健胃健脾、止痛、杀菌等作用 。吃柠檬水果或喝柠檬汁能转化食物，解酒解毒，对人体健康大有裨益 。
红茶是一种含有自由基和黄酮类化合物的饮料，具有抗酸作用 。可降低心肌梗死的发生率 。它的研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、花椰菜、胡萝卜和卷心菜对某些自由基的抗酸作用更强 。
红茶还有多种抗菌作用和预防感冒 。红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒细菌、使流感病毒失去传染性等抗菌活性 。除了预防感冒，有些人因感冒喉咙痛时，还用红茶漱口 。
柠檬红茶有柠檬的味道 。它能健胃，帮助消化 。适合餐后饮用 。此外，它可以滋润皮肤，促进血液循环，并激活细胞与正宗柠檬红茶（20件） 。柠檬含有丰富的维生素，能改善血压，舒缓神经，帮助消化和分解体内毒素 。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石 。常吃柠檬汁，还能美白牙齿，帮助消化 。天气炎热时，用开水喝柠檬红茶，有促进体液、解渴、消暑的作用 。容易长痘痘的年轻人，涂上柠檬油，能使面部光滑，坚持使用也能消除痘痘 。
2.配料：柠檬汁1汤匙、柠檬片1片、红茶袋1袋
3.方法：
1.将红茶袋、柠檬汁、柠檬片放入杯中，倒入400毫升开水，盖上盖子，文火炖约10分钟 。
2.如果你喜欢甜味，可以加些蜂蜜 。冷藏后味道很好 。
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